氨糖真的有用吗？氨糖是不是智商税？

氨糖真的有用吗？氨糖在我国即可以作为，也可以作为保健食品，很多患者在出现关节软骨磨损之后医生也会开氨糖。氨糖类也是明确写明是问题使用的，因此氨糖是能够起到切实作用的。

我们查阅相关文献资料，也能够找到氨糖对于作用的描述与相关文献。比如《营养功能成分应用指南》中就有提到过氨糖：外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对性有一定作用。

氨糖对于人体来说是要必要的营养成分，我国发布的营养成分推荐补充含量里就有写到氨糖。想让氨糖其作用，保证含量充足是非常有必要的。日常生活中补充氨糖的机会较少，其主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳中，因此随着氨糖使用消耗殆尽，关节软骨就开始出现问题。

除此之外还有其他杂质如《柳叶刀》写明长期服用氨糖是对于有效果，并且进行了双盲试验证实了结论。我国由国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》也指出氨糖可有效修复关节软骨基质，缓解关节，是医学界广泛认可的骨的理想。

氨糖真的有用吗？有部分人吃了氨糖没有作用，一方面是因为氨糖主要针对的是关节磨损带来的问题，另一方面补充氨糖要含量满足身体的需求，同时配合其他成分使用效果会更好。为了进一步加强效果，现在市面上常见的有三代氨糖，第三代氨糖，代表的就是维力维。在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。

骨胶原的加入更有益关节软骨的修复和再生，也进一步提高的氨糖的作用。