氨糖软骨素哪个牌子的好？应该如何选氨糖软骨素？

氨糖软骨素哪个牌子的好？推荐一下维力维氨糖软骨素，价格不贵，能够满足基本需求。

一般买氨糖要看含量够不够和配方怎么样。

我国2013年公开的《中国居民膳食营养素参考日摄入量》写明了每天推荐补充1200-1500mg氨基葡萄糖。氨糖其实可以理解为钙、维生素这样的营养成分。之所以补充氨糖是因为氨糖使用之后能够补充的机会较少，因此30岁之后人体中氨糖就逐渐开始流失了。生活中能够补充氨糖的机会并不多，其主要存在于虾壳、蟹壳之中。

氨糖全称是氨基葡萄糖，氨基葡萄糖是合成关节软骨基质必要的单糖。日常的活动会导致关节软骨素磨损，因此需要氨糖进行修复和再生，如果氨糖消耗后没法得到及时补充，自然就会出现体内氨糖不足的情况。。氨糖含量不足，关节软骨无法修复，自然磨损会逐渐加重，出现甚至发炎的问题。

从原理上来讲，氨糖的主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨与骨之间的一种组织，长期运动或者剧烈运动都会导致其磨损。氨糖则能够合成关节软骨基质必要的成分，因此有利于关节软骨的修复。

氨糖的进化也是围绕着关节软骨的修复展开。

氨糖软骨素哪个牌子的好？一般来说，我们将氨糖软骨素认为是第二代氨糖产品。硫酸软骨素提取自其他动物软骨，根据《营养功能成分应用指南》，硫酸软骨素对关节有保护和支撑的作用。配合氨糖软骨素有助于关节软骨的修复，同时还能刺激关节滑液分泌。关节滑液可以看做关节的润滑油。

在此基础上，第三代氨糖维力维加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。