上海强直医院类风湿诊疗中心黄忠荣院长：年后疼痛加剧？如何缓解？

　　作为类典型的特征之一，伴随着春节假期结束，大家纷纷离开春节舒适圈，有些患者回到高度紧张的工作状态，有些患者重操起繁杂的家务劳动，不少患者在此时“节后综合征”情况层出不穷，常见症状为全身四肢关节加剧，每晚无法入眠，那这是怎么一回事呢？有没有什么办法可以解决？别着急，接下来上海强直医院类诊疗中心—黄忠荣院长将为您一一解答。

　　年后类患者关节加剧原因

　　年后类患者关节加剧？主要是受到春季潮湿、多风气候以及气温回暖患者加快，使得类患者关节周围、关节腔内“潜伏”的无菌性变得非常活跃所致，一方面活跃刺激滑膜及软骨组织，产生；另一方面刺激加速骨质破坏，骨损伤造成进一步加剧，患者痛感加强。

　　此外，以下几点也是导致类患者年后情加重的原因：

　　抽烟喝酒，饮食无度

　　疲劳过度、熬夜、长时间保持不当姿势

　　没有按时吃药，随意停药

　　不注意关节防寒保暖

　　类患者缓解关节小妙招

　　1睡前做伸展运动

　　类患者在睡前可以适量做些运动，把关节活动开，让各个关节转动起来，睡觉前也可用热水泡脚或热水沐浴，促进机体顺畅，起到舒缓驱寒、缓解作用。

　　2日常生活适量运动

　　早期的类患者在症状有所减轻之时可进行适量的功能锻炼，保持人体关节的灵活度。在春天时，类易复发，适量的运动能够抵御环境的变化，减少症状，发生的次数。

　　3服用抗药

　　针对关节加剧的类患者，如果不方面及时去医院就诊，可以暂时服用一些抗药缓解。值得注意的是：类虽然能在短时间内缓解，但长时间服用就会促使软骨的退化，还有伤胃损，致骨坏死等多种副作用。

　　黄忠荣院长温馨提示：以上方法虽能起到一定的缓解作用，但对于整体效果不大。比如关节粘连、微循环障碍的患者，无法有效解决关节粘连问题，此外，对于已出现骨质受损情况的患者，一味使用是无法修复受损骨质的，因此，除外，还要配合局部定点微创祛炎、松解、骨质修复等手段才能大限度祛炎痛，使情得到康复!

　　关节加剧类患者康复攻略

　　上海强直医院类诊疗中心是国内专研专类的专医院之一，坐落于上海市，致力于类痛抗复发诊疗，建立《华东区类全科医学检测中心》、《华东区类专利技术抗复发中心》、《华东区类愈后抗复发管理中心》、《华东区疑难类会诊中心》四大医学中心，使临床康复率提升至提升至90%以上，有效解决了、小针刀等保守易复发的难题，造福我国众多类患者。

　　1科学查明原因是首要“前提”

　　运用专医院TMT抗复发专项检查技术，精准、清晰的显示人体红外热成像，通过人体各部位的温度变化数据（处温度较高），精准反馈出类患者堆积部位、数量，为后期精准祛炎、解决关节肿痛、晨僵、复发等问题提供科学依据。

　　TMT抗复发专项检查

　　精准确诊关节类、精确关节和复发原因

　　2结合专业技术精准痛是“关键”

　　运用专利技术-净化祛炎生物仪，通过超微创介入关节灶、痛点水肿局部部位，精准高效去除、消融关节腔物质和积液，使关节里里外外的全部祛除干净，一站式解除、、晨僵等症。

　　专利技术-净化祛炎生物仪

　　一项精准祛炎、强效痛肿的类专项技术

　　温馨提示：春季为类关节高发期，一旦情复发，除了进行日常自我管理辅助性解决临床症状之外，更重要的是从正规渠道进行科学检测，从根源上进行系统化规范，避免出现类复发一次情加重一次的情况发生。