尿酸高是身体“定时炸弹”！3步帮你解除，痛风不敢找上门

　　现在大家的生活水平都提高了，饮食也更加多样化，也有越来越多的人发现在体检报告中显示“高尿酸症”，有些人对此不以为然。其实，尿酸升高，可不止让你患那么简单，尿酸升高还有很多其他的危害。

　　高尿酸症容易引发很多的，首先就是，患者的手指关节上会出现淡黄色的疙瘩，也就是结节，尿酸值越高，结节越容易发生；其次就是功能损伤，尿酸值和脏的发生关系密切，对于一般人来说，高尿酸症是功能不全的一个危险因素，此外，尿酸过高还容易出现尿路结石；后，高尿酸还容易引发高、心和等，在门诊，经常可以看到患者同时伴有代谢综合征。

　　如何解除高尿酸这颗“定时炸弹”？

　　避免高嘌呤饮食

　　一旦尿酸增高，每天的饮食也是令人发愁的一件事，因为饮食跟尿酸之间有很大的关系，很多人都是平时不注意饮食而导致尿酸增高的，20%的尿酸是从饮食摄入的嘌呤中合成的。

　　因此，在饮食中就要注意少摄入会引起高尿酸的食物，每日嘌呤摄入量应小于150mg；下面就是一些常见的高嘌呤食物，在平时要尽量避免不吃或少吃。

　　尽量不喝酒

　　酒类，尤其是啤酒，是尿酸高的人应该远离的饮料。因为酒精是在中代谢的，会让液中的水分大量流失而增加液中尿酸的浓度，还会让液中的尿酸进去组织中而形成结晶，就会加重高尿酸症状。此外，酒精进入人体后还会代谢成乳酸，影响尿酸在脏的排泄，导致尿酸增高。

　　多喝水多排尿

　　只要心功能、功能正常，不妨多喝水，多喝水可以帮助排尿，促进尿酸排出体外，因为尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外，减少形成结晶的机会，尿路结石。尿酸高的患者好每日饮水要超过2000ml。

　　得了，很多人首先想到的就是吃药，尤其是在发作的时候，这就很容易出现用药误区。

　　关于的用药误区

　　误区一：发作时，应立刻用降尿酸药

　　我们都知道跟尿酸有关，于是很多患者一旦发作就觉得要立刻服用降尿酸药，其实这是一个误区。当急性发作时，降尿酸药其实是无法控制关节的，反而随着尿酸水平的降低，容易使关节内石溶解形成的晶体，就会加重关节，或者引起转移性，导致情加重。

　　对于尿酸高引起的，在临床上必须根据患者的情而定，要符合个体化原则，通常降尿酸药是在急性发作期过后，也就是得到控制后的1-2周再使用。

　　误区二：急性一发作，就使用激素

　　急性发作的确非常痛，于是很多人一遇到急性发作就立即输液，利用激素来，甚至是到不正规的医院进行输液。这类患者所输的液体中除了抗生素，一般都含有糖皮质激对于急性发作的患者，目前常用的主要有秋水仙碱、解热药和糖皮质激素，这3类药的效果好，但仅限于，不能将尿酸降下来，而且糖皮质激素并没有降尿酸的作用，如果长期不合理使用，反而使患者体内得到尿酸不断增加，严重时还会影响脏功能。因此，除非患者对一般无效或者秋水仙碱不能使用，否则不考虑用激素。

　　对于单纯高尿酸症者，要采取积极有效的方法来纠正高尿酸症，定期复查，以防止演变成。

　　如果您有关于颈肩腰腿等骨科的相关问题，