氨糖软骨素治疗髌骨关节炎吗？膝盖半月板损伤，多久可以恢复吃氨糖有帮助吗

本文目录

1. 有人说氨基葡萄糖是骗人的，你怎么看
2. 氨糖是什么，为什么说对关节有好处
3. 膝盖损伤，多久可以恢复吃氨糖有帮助吗

有人说氨基葡萄糖是骗人的，你怎么看

作为亲自使用者，我想我有点发言权。

1、我的膝盖是怎么废掉的。我喜欢自虐式的运动。大学读书时，每天运动4小时以上。现在年已五旬，在我每天20公里跑步，或是穿上10KG沙背心跑步，每天200个深蹲，150个高姿俯卧撑，包括单杠双杠以及杠铃等等非人的残酷折磨之下，终于抵挡不住，去年出现了明显的软骨磨损，导致现在跑个5KM就会。

2、科学运动，量力而行很重要。刚开始真以为自己是铁人。我的运动量明显超过同龄人的数倍。以为经过这些年的锻炼，我身体素质完全超过同龄人，甚至20出头的小伙了。只是这种盲目自信，在前年登泰山回来后，被膝痛击得粉碎。几年前的第一次登泰山，我几乎是一跑小跑着，从山脚一口气登顶。前年这是第二次，如法炮制，等下山时，就感觉膝盖有些不对劲，隐隐作痛。第二天起床，感觉膝关节发涩、加剧。回来后，继续每天照常跑步锻炼。一个月后，难忍，找了个熟悉的骨科医生朋友，拍片及各种检查，显示软骨磨损严重。这时候的我，明白毅力再强，体力再好，也要服老，要根据自己身体状况，科学运动。

3、接受现实，调整生活方式。之前不怎么关注膝伤这类运动或是症。受伤后，喝排骨汤、吃钙片都试过，也专门找骨科、运动医学这方面的医生朋友请教了，明白了事情的严重性。专家们说了，软骨几乎没有再生可能。现在只能通过调整生活方式，减少运动量来适当控制。医生给我建议了，市面上的硫酸氨基葡萄糖钾片、盐酸氨基葡萄糖钾片，软骨素等，都是没有确切疗效的，在国外只是保健品。一般不建议吃盐酸氨基葡萄糖钾片，国内外对这个效果普通持负面态度。

我买了半年的硫酸氨基葡萄糖钾片，现在用完了，感觉似乎有点效果，但有时还是疼。说明没有出现根本好转，跟不吃也没什么两样。上网查了下，也有人说自己吃了有效。只能说，从心理角度出发，可以吃一下，万一有效果呢？

氨糖是什么，为什么说对关节有好处

氨糖的全称叫氨基葡萄糖，骨患者想必比较熟悉，在早期出现症状确诊后，医生往往就会开这个药，有些人也会服用氨基葡萄糖来骨。不过氨糖是否对骨有效，在医学界和患者圈都存在分歧，有些人说无效，有些人则说好。为什么说氨糖对关节有好处，氨糖究竟对骨患者有没有好处？我们来客观解答。什么是氨糖？氨糖对关节有什么好处？

以膝关节举例，在我们的膝关节中，髌骨与股骨滑车接触的地方，骨端有一层透明软骨，这一层软骨光滑耐磨，同时具有缓冲吸震的作用，避免髌骨与股骨之间摩擦碰撞，是我们支持我们膝关节经年累月进行行走、奔跑等活动的重要结构。

但关节软骨会随着年龄增长而老化，在常年累月的使用下磨损也会累积，如果再有外伤、劳损、等原因加重损伤，关节软骨遭到破坏，失去软骨保护的骨端直接摩擦增生出，软骨碎屑引发反应，这就是骨。

氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料，是关节软骨和滑液重要的组成成分。骨初的表现，为软骨基质蛋白多糖合成与分解的异常，导致软骨局部软化、磨损及结构破坏，而氨基葡萄糖能够促使透明质酸和蛋白多糖的生物合成增加，起着修复软骨和保护软骨的作用。所以，外源性补充氨基葡萄糖，是有助于延缓甚至阻断早期的骨情的。

此外，氨基葡萄糖还有另一层很多人都不知道的作用，那就是作用。氨基葡萄糖可刺激软骨细胞生成蛋白多糖，通过稳定细胞膜起着作用。只不过，这种作用比吲哚美辛低50~300倍，但考虑到吲哚美辛的毒性比氨基葡萄糖高100~400倍，对于早期较轻微的骨患者，选择氨基葡萄糖更有优势。

氨基葡萄糖该如何正确使用？

了解了氨基葡萄糖是如何对关节产生作用的，接下来我们要了解氨基葡萄糖的正确用法。首先并不是所有骨患者都适合用氨基葡萄糖。诸多临床试验证明，氨基葡萄糖对放射性表现为轻至中度的患者有效，因为这一部分患者软骨的形态和结构尚好，而对于软骨严重磨损的终末期骨患者，服用氨基葡萄糖基本没什么效果。

其次，服用氨基葡萄糖来修复和保护软骨，是需要一个时间过程中，不是三五天就能看见效果。所以，氨基葡萄糖正确的服用方法是：持续应用1500毫克氨基葡萄糖8周以上才能显示一定疗效，而使用1年以上疗效更稳定。要记住“持续应用”“1500毫克”“8周”“1年”这几个词语：持续应用不难理解，就是过程不要间断；时间和剂量，不要打折扣。有些人觉得我一个月少吃三五天，一天少吃几百毫克，应该不会影响效果，这种想当然终很可能害了自己……

人体是世界上复杂的“机器”，很多问题人类自己都还搞不明白，有些骨患者软骨磨损处于早期，正确使用氨基葡萄糖，但确实就没有疗效，这也是有些骨指南不推荐使用氨基葡萄糖的原因。在我国，一般是将氨糖作为早、中期骨的选择，而如果使用氨糖达6个月而无明显疗效，则建议停药。

氨基葡萄糖具有很高的安全性，除了少部分患者有轻微和短暂的道不适外，几乎没什么不良反应，而且可以与非甾体药联合使用。除了氨基葡萄糖，骨还有一种营养素，那就是硫酸软骨素，一般将其与氨基葡萄糖联合使用，可获得更好的效果。

总结一下，外源性补充氨基葡萄糖，对早、中期骨患者来讲，可以一定程度修复和保护关节软骨，对延缓和控制骨情有益，但对晚期关节软骨磨损严重的患者无作用。另外，氨基葡萄糖应用要足量、足时，因个体而异一些患者确实没有疗效，则要积极采取其他方式。氨基葡萄糖只是骨一种方式，要良好的控制症状、延缓情，还是、物理、运动、生活护理乃至手术相结合的！

膝盖损伤，多久可以恢复吃氨糖有帮助吗

，一旦损伤几乎是不可逆的，这主要取决于它本身的结构引起的！

结构

主要分为前角、后角和体部，跟我们髌骨方向一致的就是前角，往腘窝方向的就是后角，前后角之间，即是的体部！

而我们膝关节又分为两部分，分别为内侧和外侧！

但不管是内侧还是外侧，都有红区、红白区和白区三部分组成！所谓的红区即是这部分是有经过的，而白区是没有供的区域！

可见红区是非常小的，而且基本上只位于外缘，所以，半月损伤几乎是不可逆的，因为没有液提供营养成分，无法自行恢复！

因此，膝关节损伤，多久才能恢复，主要看以下两点：

第一，要看损伤的具体部位，到底是在红区还是白区；

第二，还要看损伤程度，损伤主要分为三度，一二度可以选择保守，防止进一步损伤，保养为主；如已造成三级损伤，膝关节功能受限，那是建议越早手术越好，但不是愈，而是为了防止进一步的损伤！

膝关节损伤吃氨基葡萄糖，只是为了和，缓解功能受限的作用，对已经造成的损伤是没有多大的作用的，主要是为了防止这种损伤以后太早出现创伤性！

氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。