枸橼酸软骨素钙片？中年人补钙哪种钙片好

本文目录

1. 长期吃碳酸氢钠片对身体有害吗
2. 中年人补钙哪种钙片好
3. 什么牌子的钙片好

长期吃碳酸氢钠片对身体有害吗

提及碳酸氢钠片，很多人具有的了解还是比较少的，其作为一种酸式盐，在溶于水时呈现为弱碱性。在临床上，常常将其用于缓解胃酸过多而引起的胃痛反酸等不良症状，是较为常见的胃部的药。很多患者在长期摄入碳酸氢钠片后，往往会出现有机体的异常情况，究竟长期吃碳酸氢钠片会对身体有害吗?

正所谓是药三分毒，用于的如果能做到对症，一般不会产生什么害处，但是此时却常常会存在有一定的副作用。在生活中，很多高尿酸的患者，可能会认为吃降尿酸效果慢或者是作用不明显，但是吃西药的时候则担心会有副作用的发生，因而长期选择服用碳酸氢钠，来达到抑制高尿酸，控制复发的目的。

殊不知，小苏打其实是不适宜经常服用的，因而长期吃碳酸氢钠片，对机体的健康是有害的，如果在生活中，大家长期或大量应用碳酸氢钠片，则可能引起机体的代谢性碱中毒情况，情况严重的，还有可能会引起水肿的发生。对于孕妇而言，更是应当要慎用，以防止一些副作用情况的发生。

事实上，无论是什么什么，如果长时间进行服用的话，都会存在有一定的危害。因而，大家在进行临床诊疗的时候，好是要参考专业医生的意见，再进行用药才是比较科学的。

指导专家：吴世洪，副主任医师，达州市达川区疾控中心附属医院消化内科。

从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见及疑难杂症的诊有丰富经验。

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中年人补钙哪种钙片好

这要看各人的吸收情况。己进入中年的人群，各方面机能慢慢进入退化，补钙对于中年人来说是一个不错的选择，至于哪种钙片好，就要根据各人的吸收状况。

什么牌子的钙片好

先简要说一下钙的作用：促进骨骼、牙齿生长发育，补充流失的钙质,有助于、、腰酸背痛、抽筋、、痛经、心悸、情绪不稳定等等问题;有助维持正常的液凝固、肌肉和功能,调节节律;有助因缺钙引起的、、等;特别对中老年人因骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有显著改善作用。市面上常见的补钙产品，个人认为选择时要从吸收率高，效果好，副作用少、安全健康等方面考虑。因为不知道提问的是成人吃的还是孩子吃的，所以分别说一下。（特别说明，推荐的产品都是家里长辈、自己和孩子吃过的，觉得效果很好的）

成人钙方面，首先推荐的是丹麦Decamin维生素D3+柠檬酸果酸复合钙，经过权威的药品分析实验室检验证明效果明显的产品,在丹麦是被允许可以给患者服用的补钙产品。（这个产品是我们参加德国大使馆活动时，大使馆推荐的）此款钙片无蔗糖、淀粉、化学香剂和防腐剂,很是天然健康。钙片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,柠檬酸钙的优点是不需要胄酸作用,可空腹使用、吸收率非常高,可以减少甚至抑制结石产生，同时又不影响微量元素如的吸收，其维生素D3能够提高身体对钙的吸收。

其次是孙俪推荐过的澳洲Swisse钙片，钙质部分主要是柠檬酸钙，容易被人体吸收。另外Swisse钙片而且还含有维生素D，和维生素K，对于钙的作用发挥也很重要。儿童钙方面，一个是澳洲BioIsland天然液体乳钙，适合新生儿及以上，主要成分是液体乳钙和维生素D等，服用方便，吸收好。第二个是德国Salus艾儿铁元儿童果蔬多维营养钙液，适合6个月以上的孩子服用。浓缩了二十几种有机纯天然果蔬，富含多种维生素，钙，有机液态配方，吸收率高达98%。适合易、厌食、精力不集中、消化不好、记忆力差、营养吸收不好、体格消瘦的孩子。

选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。