有心脏病能吃软骨素吗？长期吃氨糖有副作用吗
李老师- 氨糖软骨素作用
- 2023-08-20
- 文章编号： -20019
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保健品有多少可信任
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成年人软组织不可再生，吃再多葡萄糖胺也没用！
钙片
平时在生活中，大多数人都有一种认知，那就是吃钙片能防止、服用维生素能。某种程度上，这些说法似乎都已经是不用证明的科学道理了。但是只有临床试验才是检验疗效的标准。那些看似有道理的人体修补措施，很可能会因为一些事先没有想到的原因，变得无效甚至对人体有害。
骨
第一个是关于怎么消除“骨”症状的
医学上认为，造成骨的主要原因，是关节之间的软骨磨损严重，导致关节相互摩擦，诱发。而根据目前的科学研究，葡萄糖胺是合成软骨和关节润滑液的重要物质，硫酸软骨素是软骨的重要成分。所以，一些理论就声称说，吃葡萄糖胺和硫酸软骨素能有效消除骨关节状，而这两种东西，也成了中老年人首选的关节保健药。
女性
第二个案例是关于中老年妇女怎么的
因为中老年妇女对钙的吸收效率不高，所以她们很容易因为缺钙，得等。由于钙片中的钙离子比食品中的钙更容易被人体吸收，所以一些理论就建议说，中老年女性应该定期吃钙片、。钙片现在几乎成了中老年女性每天必吃的保健品。
婴儿花生
第三个案例，说的是怎么降低新生儿花生制品的风险
为什么新生儿容易对花生制品？医学上已经知道的原因是，新生儿的消化道还没有发育健全，如果这个时候接触花生制品，花生蛋白就有机会穿透消化道壁，进入系统，诱发免疫系统，合成出一种专门针对花生蛋白的抗体，导致对花生。所以理论建议就是，避免新生儿接触花生制品，母亲在怀孕和哺乳期间，也要尽量避免吃含有花生成分的食品。甚至在2000年的时候，美国儿科协会把“新生儿3岁以前不应该接触花生制品”这条写进了“育儿指南”。
上面提到的这些理论，听上去好像都挺有道理的，因果关系明确、逻辑合理。但实践证明，它们其实都是错的或者很可疑的。为什么呢？
成人软骨组织不可再生
首先，成年人的软骨组织是不可再生的，所以磨损就是不可逆的。因此，不管你吃多少葡萄糖胺和硫酸软骨素，可以说对骨什么作用也没有。
其次，钙片里的那些游离钙，会让液里的钙离子浓度，在短时间里达到一个峰值，而这种情况会增加形成的概率，增加和症的患几率。
后一个案例，也被新的研究推翻了，因为实验表明，新生儿接触花生制品，反而能降低对花生的概率，所以后来美国儿科学会也修改了原来的“育儿指南”。
这种听上去言之凿凿，后却被实验推翻的案例，在生活中可以说到处都是。《英国医学杂志》曾经做过一个统计，结果表明，他们统计的3000个全世界常用药品、保健品和医疗措施，至少有一半，后来都被证明是无效的，只有三分之一能被后续的严格试验，证明确实有效。
正确认识保健品
这里头，保健品就是重灾区。因为保健品不需要通过临床试验的检验就可以上市，生产保健品的厂家只要花点钱，请几个明星或者专家现身说法，再加上那些看上去无懈可击的理论，这么一忽悠，消费者往往就会上钩。比如说，那些疗效被吹上了天的维生素和营养补充剂，很多消费者都觉着，反正吃了也没什么坏处，没准坚持吃还能有好处呢，那干嘛不吃呢？吃！结果后，就成了我们上面提到的那三个案例。
造成这种结果的原因，就是我们太迷恋理论，忽视了试验的价值。所以，我们必须搞清楚商家宣传的那些疗效，是不是真的能经受住试验检验。
除了我们自己要提高警惕、认真辨别以外，如果市场本身没有良好的监管机制，上市的药品也没有接受过试验，那么单凭消费者自己判断，想要每次都有火眼金睛辨认真假，也不现实。所以，要想实现市场的良性循环、保障消费者权益，就必须得有良好的监管制度才行。
可爱背后的痛苦，折耳猫到底能养吗
折耳猫因为那对独特的小耳朵显得与众不同，又因长得更加可爱而非常受欢迎。但如今有很多不良的猫贩子随意繁育折耳猫，而一般这样的折耳猫是带有遗传并且很可怜的。
折耳猫其实一开始是基因突变的产物，据说是在1962年，苏格兰以为猎户家的母猫下了一窝小猫，其中有一只猫的耳朵一直下折没有立起来过，这也是历史上第一只折耳猫。
后来这只折耳猫又生下了另一只折耳猫，于是引起人们的注意，猎户的牧羊人邻居着手繁育出耳朵弯折的新品种，终成功。
但没想到的事，这种折耳猫原来天生就有着基因缺陷，如果是两只折耳繁育出来的小猫，就会带有严重的遗传，发作起来就会全身，没发的折耳猫也会出现诸多问题。
折耳猫天生就带有遗传性的骨骼，被称为是软骨骨质化发育异常，而折耳猫的耳朵之所以如此弯着也是由于一个显性的基因突变异动导致。
所以也不是说不能养折耳猫，只是如果非要养，一定要选择正规猫舍繁育的折耳猫，并且需要知道小猫的父母一定要是一立一折进行繁育的。这样才可以降低可怜的小折耳未来发的风险并且要记住的是，折耳猫本身体质就比其他猫咪更弱，所以一定要精心照顾。如果任何准备都没有就想养折耳猫，劝你还是别养了。
希望答案能够帮助到你。
长期吃氨糖有副作用吗
很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。
氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性，以及软骨相关的和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。
关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于或其他关节的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节也有一定的改善和作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。
关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的安全性问题，因此，对于有轻中度骨性问题的朋友，或者骨性的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。
从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，有可能出现的道不良反应，腹痛、腹胀、恶心、、等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、，，轻度嗜睡等中枢不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、和红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。
后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是适合的。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。