吃软骨素能喝茶么吗？为什么一些医生不吃保健品，爱喝茶

本文目录

1. 皱纹越多的人骨质越松吗
2. 为什么一些医生不吃保健品，爱喝茶
3. 经常眼睛干涩怎么办

皱纹越多的人骨质越松吗

好像在什么杂志上看到的，美国耶鲁大学实验结果，皱纹越多，骨质就越疏松。后来中国权威发布，皱纹和没有直接的联系。皱纹增多是因为缺少胶原蛋白，胶原蛋白是支撑弹性的重要物质。而，大家一直误认为是缺钙所致，事实上，胶原蛋白缺失也是造成的重要原因。

大家都知道，女性的雌激素下降，身体的各个机能也会有所改变。而胶原蛋白的缺失，可以阻碍钙的吸收。

平时女性朋友可以合理的安排饮食，多吃含有胶原蛋白的食物，猪皮，鱼肚，燕窝，阿胶。但要注意的是，患者避免食用骨头汤。

为什么一些医生不吃保健品，爱喝茶

因为茶是在中国流行了几千年的饮料，无论什么职业，绝大多数中国人都爱喝茶（其实全世界人民都爱喝茶)。上到国家领导，帝王将相，下到平民百姓，很多都喜欢喝上一壶茶。

茶是一种饮料，可以解渴、提神。注意茶的定位，是一种饮料。大家平时饮用它的目的是为了解渴。茶比白开水多一分味道，更受大多数人喜欢，而且还可以提神醒脑。茶相对于啤酒、可乐更健康，啤酒有酒精伤，可乐糖分太大。所以，茶是一种健康饮品，味道好，同时还不会对我们的身体造成过多伤害。喝茶也不会影响我们的工作生活，医生喝了茶照样做手术，大家喝了茶照样开车、上班，但是你试试喝啤酒?

至于茶有没有养生功能，能不能延年益寿，其实对大多数喝茶的人来说并不重要。茶比其他一些饮料健康些，至少不会损害人体健康。所以，大多数人喜欢喝，医生也不例外。

而保健品，它的定位是保健品，目的是为了补充食物中缺乏的一些元素，比如维生素，钙，铁。又或者是为了保护关节免受破坏，比如氨糖，硫酸软骨素。还有些保健品甚至吹出来了延年益寿，包百的仙丹效果。这在医生眼里面看来，其实只要合理膳食，都可以从食物中获取。所以，除非必须，很少有医生去吃保健品。

所以你看出来了，茶和保健品完全是两个不同定位的东西。

当然了，现在很多人开始吹捧茶叶有什么什么样的保健效果。其实无非就是想把茶搞得跟保健品一样，卖高价！

经常眼睛干涩怎么办

眼睛干涩不仅仅是一种简单的眼睛异常症状，也是眼科。现代社会电子产品诸多，工作原因，平时使用电脑、手机时间过长，加上在空调的环境中又比较干燥，很容易导致出现眼睛干涩的现象。如果经常出现眼睛干涩，需要怎么办呢?

1、注意适当用眼，不管是工作还是玩游戏，好在一段时间后就让眼睛休息一会。长时间用眼，眼睛就会出现干涩、疲劳、视力模糊等症状。一段时间后适当看看窗外的景色或绿色植物，保护双眼。

2、适当做眼保健操，用热毛巾敷眼部，促进眼部，减少眼睛干涩的症状。但是一定要注意卫生，要先清洗双手，防止进入眼部。

3、使用缓解视力疲劳的滴眼液，长时间看电脑、手机后，可选用闪亮滴眼液、珍视明滴眼液等，有滋润眼睛的作用，用于改善眼睛疲劳。

4、多吃含维生素A丰富的食物，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，也就是说我们能看见东西，是离不开它的参与的，而且维生素A缺乏本身也会造成干眼症，如动物、胡萝卜、西兰花、菠菜等食物。

5、另外，看书看电脑要注意保持一定的距离，使用电脑时，眼睛与屏幕保持60厘米以上的距离为佳，尽量避免躺着看书看报等。

总之，在平时工作学习生活中注意卫生，注意休息和调节，适当做眼保健操，多吃水果蔬菜等维生素A丰富的食物，可以减少眼睛干涩现象的发生。

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