氨糖软骨素钙片会引起结石？氨糖一天可以吃多少？
大家好，氨糖软骨素钙片会引起结石相信很多的网友都不是很明白，包括氨糖一天可以吃多少？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于氨糖软骨素钙片会引起结石和氨糖一天可以吃多少？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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尿酸多少算正常？超过多少了会容易引起？
这个问题看起来很简单，因为尿酸的正常值我们很多人都知道，那就是不应该超过420，但是超过了多少会引起却非常的复杂，因为有些人尿酸特别高，也没有发生，而有些患者，尿酸正常了，却也发生了，今天我们就来聊一聊这个问题。发作的理基础是高尿酸症！
通常情况下，同一位患者连续两次、非同一天、空腹测量的如果均超过420,就可以诊断为高尿酸症了，如果能够坚持低嘌呤或者是中嘌呤含量饮食，不饮酒，3~5天时间测量，这个值将会更加准确。
如果我们的尿酸超过了正常值，那么这些过量的尿酸是处于过饱和状态的，就有可能形成尿酸盐结晶，这些结晶是导致发作的罪魁祸首，它们可以沉积在身体的大部分部位，包括耳朵、包括骨髓内都可以沉积。少量的尿酸盐沉积可能并不会诱发特殊的问题，但是这些沉积的尿酸盐结晶将会变得越来越多，当它们的势力足够强大的时候，就有可能发起暴动，造成患者的一次发作。但不代表有了高尿酸症，就一定会发展为，一般情况下尿酸越高发生的可能性将会越大，尿酸超标的时间越长，发生的可能性越大。研究显示，如果尿酸超过600，每1000人当中将有70.2人有发生的可能性，随着时间的累积，如果尿酸持续超过600，那么发生的可能性将达到30.5%。那么是不是尿酸超标了，没有发作，就可以万事大吉，对尿酸不管不顾了呢？当然不是的，现在的研究已经证明，长时间的处于高尿酸的状态会对患者造成很多身体其他方面的伤害，比如我们的尿酸每增加60，将会增加高患风险1.4倍，将会增加患的风险17%，将会导致已经有的患者死亡率增加12%。另外现在也发现很多患者是处于亚临床的状态，也就是说患者虽然没有发生过，但是由于长期的尿酸增高，患者的关节已经出现了损害，有些严重的患者今天的软骨以及软骨下骨均受到了损害，但是患者却没有症状。尿酸长期的高于正常，也会增加结石的可能。
总体来看，即使一个高尿酸症的患者没有发生，但是长期处于高尿酸症的状态，对身体的伤害也是毋庸置疑的，是绝对有必要将尿酸控制下来的。
尿酸控制已经正常的患者，是否会发生呢？如果一个的患者尿酸控制的特别好，往往发作的几率将会明显的下降，当患者尿酸降到360以下时，复发的几率将小于14%。但是请大家注意，这不是100%不复发，因为患者身体内还沉积着尿酸盐的结晶，有时候可能不是饮食的因素诱发的发作，很可能是一次受凉、一次外伤或者是一次熬夜，休息不好也有可能导致的发作。另外还有一种尿酸已经正常了，但是还会反复发作的可能，那就是患者在进行降尿酸期间出现的溶晶现象。这种现象在患者控制尿酸的早期非常容易出现，主要的原因是由于患者体内存在着大量的尿酸盐结晶，那么通过降尿酸期间，液当中的尿酸浓度会明显的下降，那么身体会默认尿酸变少了，会动员这些尿酸结晶溶解进入中，那么就容易造成的发作，这种现象就叫做溶晶现象，虽然也会导致患者出现的发作，但是叫真正的急性发作，往往会略轻一些。
应对这种情况，应该在使用降尿酸的早期，用小的药量控制尿酸，慢慢的降尿酸降至正常而不要过于急，而且要辅助口服非甾体药或者是秋水仙碱来帮助控制可能发生的反应。
高尿酸症和，什么样的情况要进行降尿酸？●如果患者尿酸比较高，但是没有发作过。这种情况我们通常有、无合并症来选择进行降尿酸的时机。如果患者有高、脑卒中、、心功能不全，尿酸性石已经等合并症，尿酸超过480就应该考虑进行降尿酸了，而且目标尿酸值应该为360；而如果没有合并症，超过540就应该进行降尿酸，目标尿酸值降到420即可。●如果患者已经发生了，没有合并症，尿酸高于480即应进行降尿酸，目标为降到360。如果患者已经发生了同时有合并症、比如每年发作大于等于两次、有石、有慢性的性、结石、高、、异常的情况，尿酸高于420既应该进行尿酸，而且达标的目标尿酸值应该为300。
具体降尿酸的措施！●无论高尿酸症还是的患者，都需要进行生活方式干预和饮食干预，在日常生活当中要尽量选择低嘌呤以及中嘌呤含量的食材，而且要注意烹饪的方法，不要选择含盐、含油比较高的烹饪办法，比较容易造成尿酸的异常。在日常生活当中要多饮水，每天要超过2000毫升，要增加蛋类、奶类、富含维生素c食材以及蔬菜的摄入，可以帮助降低尿酸。尽量不要饮酒、不要喝含果糖比较多的饮品。在日常生活当中还要坚持运动，快走、慢跑、游泳、骑自行车以及瑜伽等这种比较舒缓的运动，都是比较适合患者的。
●具体的选择。患者的选择是非常有讲究的，要检查患者到底是属于哪一个类型的原因，导致出现了尿酸异常，比如是尿酸排泄障碍型、还是尿酸合成增多型，还是两者共同作用，要根据患者的功能等相关化验来具体选择哪一种更适合某一位患者，所以的选择一定要在专业的免疫科医生或者是内分泌科医生的帮助下进行选择，千万不要别的患者吃什么药，您就吃什么药，这是有风险的。
总结酸酸症以及的问题现在太普遍了，我们国家现在高尿酸症的人群已经超过了1.7个亿，患者已经超过了1700万，俨然已经成为了一个社会性的问题。
面对这个问题，大家千万不要掉以轻心，要坚持定期复查自己的尿酸，监控自己的尿酸情况，即使身体没有特殊的异常，也应该坚持每半年体检一次，看看自己的尿酸到底高不高，及时发现自己的问题，及时的通过生活方式的干预，尽量不要通过的方式去控制尿酸。
如果尿酸过高或者是已经发生了，应该按照文中的标准，积极的进行控制和生活方式干预，尽量避免高尿酸症以及对身体带来的伤害，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的朋友们吧，谢谢了！中年人吃什么钙片补钙比较好？
中年人吃什么钙片补钙补较好？如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙，不建议直接吃钙片，不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的，补的很多但是身体未必能够吸收那么多，反而增加身体代谢的负担。
对于补钙来说，不仅要补钙，还要补充维生素C/维生素D／维生素K／磷／蛋白质／锌／镁等营养素，有些是促进钙的吸收的，有些是促进钙的沉积的，有些则为钙的沉积提供好的条件，如骨胶原蛋白，如果没有骨胶原蛋白，那么钙就没有地方可以储存和沉积。
中年人通常是指40岁以上的人，而我们人体的钙的流失从35岁就已经开始了，所以补钙其实是一件迫切的事情，但是也忌讳盲目，很多人会大量的补充钙以及维生素C,结果导致结石，其实食物中有很多食物富含丰富的钙，如：牛奶／酸奶／鸡蛋／豆制品／虾皮／芝麻酱／坚果／动物肉等等，只要均衡饮食，就能够摄入丰的钙，促进钙的吸收以及沉积，如果担心饮食不够均衡，也可以额外补充一个复合性维生素及矿物质，所有的一起补了，但是建议单独的维生素尽量就不要吃了，以免过量。
另外还应该注意，要想骨骼更健康，光补钙还不行，还需要运动，增加肌肉的比例，以更好的保护骨骼，才能等问题。
钙化灶会死人吗？为什么？
平常在门诊坐诊时，经常会有一些患者拿着超声报告过来咨询：医生，上面写着内钙化灶，什么是钙化灶啊？是不是很严重？有些还以为钙化灶就是症，来时双手发抖，异常紧张。
面对这么多的疑问和顾虑，今天曾医生就来科普一下，为大家揭开“钙化灶”的神秘面纱。
什么是“钙化灶”？钙化灶，是指超声或CT图像扫描时在某器官观察到的形态不规则、类似结石的白色亮斑，就是我们提到的钙化灶。
钙化灶一般是由和结核引起，例如结核在愈后也可形成部钙化灶，类似于疤痕。通俗的讲，就是人体与(或、寄生虫等)战斗后的战场，或者说留下的痕迹。
常见的几种钙化灶一、钙化灶
钙化灶一般在20~50岁的人群中比较常见，单个钙化灶比较多见。形成钙化灶的原因有很多，包括：
1、内胆管结石：这是是常见的因素；
2、内慢性或创伤：慢性如结核、脓肿等；
3、内寄生虫；
4、先天发育形成；
6、良性或恶性，或者内转移瘤钙化；
7、钙磷代谢紊乱等等。
二、钙化灶
钙化灶多为后天逐渐形成，是脏局部组织反复造成钙物质沉积及其他各种原因致局部组织变硬、钙化，一般不能自行消失，少量可以被组织吸收。钙化灶没有什么严重危害，若不继续发展或发生变，一般不会造成太大的影响。
三、脾脏钙化灶
多由结核等性变或创伤愈合后形成的类似疤痕样组织，如变无继续进展一般对身体不会产生任何影响，无需。
四、前列腺钙化灶
多为前列腺慢性愈合后留下的疤痕，是前列腺结石的前兆。前列腺结石常伴有慢性前列腺，一般通过超声检查都能看到这些变。前列腺钙化灶一般不会有什么症状，也无需。
五、部钙化灶
钙化灶是部组织留下的瘢痕，就像我们身体外伤后留下的瘢痕一样。
钙化灶常见于以下情况：
1、炎痊愈患者：炎痊愈后经过自身形成疤痕，经过时间的积累就会形成密度增高的钙化灶；
2、结核痊愈的患者：结核后灶在吸收过程中可逐渐出现钙化灶；
3、胸膜炎痊愈的患者：胸膜炎经过后胸水吸收，胸膜局部形成密度增高影即钙化灶。
因此，当你看到部报告单上有这种钙化灶阴影，代表患者已经痊愈，是良性的灶。
六、钙化灶
内的钙化灶一般分为粗大钙化和细小点状钙化。粗大钙化多为良性变所致，如果实性结节内出现点状钙化，常提示恶性变可能。因此要注意区分。
七、乳腺钙化灶
形成乳腺钙化灶的原因有很多，如组织变、壁钙化、导管内的坏死、钙盐沉积、壁钙化、乳汁及等钙化等等。
乳腺恶性变的钙化多呈簇状细沙样分布，良性变的钙化灶多较粗大。所以当报告单上出现乳腺钙化灶时，要区分是否恶心需其他检查，如CT、磁共振、检等检查加以协助诊断。
因此，当拿到报告单上提示有钙化灶时不必惊慌，但也不是说放任不管，因为人体都是不断变化发展的，还是应该密切观察，及时复查。
吃钙片真的能长高吗？
据说吃钙片不能长高。
首先，钙元素的补充并不能直接影响我们的生长，和长高息息相关的反而是生长激素。缺乏生长激素的孩子，纵使有足够的钙，他们的个头一样长不高；蛋白质摄入不足的，只补钙也不会长高，大概蛋白质不足生长激素的合成也不足吧。
真的想长高，首先要确认，你的骨骺线有没有闭合，如果没有的话，可以从以下几个方面进行考虑：
一，合理补充蛋白质。提高动物蛋白和乳制品在饮食中的比例。
二，保持充足的。在夜间，生长激素的分泌会比较旺盛，而且平躺也利于骨骼生长。
三，合理运动。适量锻炼可以增强骨代谢，运动能拉伸韧带，能为骨生长，提高更多空间。四，照顾好脊柱。保持正确的坐姿和站姿。
五，不乱用生长激素。以免扰乱内分泌。
氨糖一天可以吃多少？
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。
因为氨糖这类之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发结石。
在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。
综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。
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在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。