肩周炎自查10个症状，赶紧自查一下有无中招

关于自查10个症状，并不是想表达的症状有多少，而是想要更多的人了解以及重视。通过了解自查10个症状，也能够更多的判断自己肩周情况。

所谓，其实就是肩部的关节位置的一种；但是大部分的人对已经出现的肩部关节问题没有大概的认知，所以可以通过以下自查10个症状，来判读出自己是否存在有的情况。

1.肩部时不时有明显的感

2.肩部位置明显的畏寒，受不得冷风

3.肩部关节正常活动时感到受限，例如：抬手、洗脸、穿衣

4.肩部关节位置有明显的压痛感，只要一触碰就很酸疼

5.肩部肌肉出现萎缩的情况

6.肩峰有突起的表象

7.手臂很难抬起，或者是一抬起肩部会有极强的不适感

8.肩部有明显的的酸软感

9.肩部容易出现、麻木的感觉

10、肩部不适的时候，抬胳膊经常有种被针扎的感觉

以上就是自查10个症状，往往是一个慢性长期的过程；每一次出现症状对于日常生活以及情绪心态方面都带来了极大的影响；所以说，要先学会自查10个症状，当发现有症状的时候，就要做干预，这样可以大程度减少反复的概率。而干预的方法除了日常避开一些会伤害到肩部的活动，比如说：提重物、吹冷风等等这些因素，还要给肩部的关节补充有利于改善的物质。

补充氨糖软骨素就是好的干预方法；氨糖能够针对减缓，并且修复带来的损伤；软骨素通过氨糖给做了缓解的同时，刺激并催生出肩部关节滑液，这样可以在修复肩部关节的同时，降低肩部关节再次出现不适的概率。

维力维氨糖软骨素明确、甚至是其他的关节部位出现也好、不适也罢，都需要用到氨糖和软骨素来作为缓解和修复；维力维氨糖软骨素在用到三代氨糖配方的同时，还将氨糖和软骨素各自的含量提了上去，分别提到了21%和13.5%；这样子也能很好的缓解。