老年人吃氨糖软骨素有用吗？因为这点才最合适！

老年人吃氨糖软骨素有用吗？45岁以后，人体内的氨糖只有青春期的18%，关节软骨和滑膜的损伤很难再生和修复，所以大多数人不再喜欢运动。60岁以后，人体内的氨糖含量很少。人比年轻时矮，走路腿弱，经常关节。70岁以后，人体内的氨糖几乎耗尽。人不仅驼背，而且和体力差，运动能力低。关节软骨问题经常发生在老年人身上，主要是由于长期磨损。但频繁运动会加重关节软骨的磨损，运动不当会导致关节问题。事实上，氨糖本身也是人体所需要的营养素。氨糖主要集中在关节软骨的修复上。一方面，内容必须足以弥补氨糖的损失。

氨糖全称氨基葡萄糖，是人体必需的单糖。说明氨糖可以合成关节软骨素中必需的矩阵，所以可以修复关节软骨素。氨糖和我们体内的其他营养物质一样，需要保证一定的含量来保持健康，就像维生素和钙一样。一般来说，氨糖主要是从各种虾壳和蟹壳中提取的，日常生活中几乎没有机会服用，需要额外补充。

硫酸软骨素通用缩写软骨素，主要从自给自足的动物中提取软骨素，陆地或海洋中的一些生物可以从软骨中提取。根据《营养功能成分应用指南》，软骨素可以维持和支持关节软骨。同时，软骨素也能刺激滑液的分泌。关节滑液是关节的“润滑油”，是关节柔韧性的需要。

第三代氨糖软骨素维力维也添加了骨胶原成分，进一步改善了氨糖软骨素的配方。骨胶原是人体骨骼的重要组成部分，被称为结构蛋白。另一种说法是胶原蛋白“骨中之骨”，对关节软骨的构成具有重要意义。添加骨胶原蛋白到氨糖软骨素不仅有利于关节软骨的修复和再生，而且有利于改善，进一步帮助中老年人的关节健康。

老年人吃氨糖软骨素有用吗？身体缺乏氨糖会直接导致软骨细胞代谢异常，大量蛋白质聚糖丢失，关节软骨弹性下降，胶原纤维断裂，导致关节软骨持续降解和磨损。适当补充氨糖可缓解骨的症状，改善关节功能，防止骨的发展。