英国软骨素维生素(软骨素维生素：英国研究发现可能有助于减缓骨关节炎发展)

Introduction

骨是一种常见，与年龄有关，但不仅限于老年人。目前，除了和运动受限，针对其和的措施并不充足。然而，近期有一项英国研究发现，软骨素维生素可能有助于减缓骨的发展，这一发现引起了人们极大的关注。

What is Chondroitin and Vitamin D?

软骨素是一种人体内的天然物质，它主要存在于关节软骨和结缔组织中，有助于一些组织的增生、修复和增强骨骼。与软骨素相似的是维生素D，它也能促进骨的发育和骨密度的增加。同时，维生素D主要来源于阳光下的合成，部分为饮食中获取，如富含在脂肪鱼、鸡蛋、奶制品等食品中。

Studies on the efficacy of Chondroitin and Vitamin D

在英国的一项研究中，研究人员将60岁以上的志愿者分为3组，其中一组服用含软骨素和维生素D的保健品，另一组仅服用维生素D，第三组则不服用任何保健品。经过一年的调查和比较，研究人员发现服用含软骨素和维生素D的保健品的那组患者的关节空隙宽度相比其他两组人更小，而且根据MRI结果发现，他们的关节软骨厚度也有改善。

Benefits of Chondroitin and Vitamin D in treating Arthritis

尽管这项研究结果的问题不足之处仍然存在，但目前来看，软骨素和维生素D有助于减缓骨的发展。除了能增强人体骨骼，它们还有助于维护关节健康，减缓骨关节失去弹性的情况。因此，对于一些患有骨风险的人群，通过日常饮食或在医生指导下的合适的保健品或药品，来获取足够的软骨素和维生素D也许是件不错的事情。

Conclusion

虽然英国研究发现软骨素和维生素D有助于减缓骨的发展，但是需要重点强调的是，任何药品和保健品的服用都需在医生的指导下进行。同时，如果出现骨的症状，及时进行综合，既有利于提高效果，也避免了使用药品时的不良反应。

对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。