氨糖软骨素的作用能改善关节问题吗？能起到多大的作用？

氨糖软骨素的作用能改善关节问题吗？氨糖在很多文献资料里都能看到它对于关节能够起到的作用。不过需要注意，氨糖能够起到作用和关节软骨有关。如果出现关机问题与关节软骨无关，那么氨糖也是无法起到作用的。

氨糖，全称为D-氨基葡萄糖，其主要作用在于修复关节软骨磨损导致的问题。主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨与骨之间的一种组织，长期运动或者剧烈运动都会导致其磨损。氨糖则能够合成关节软骨基质必要的成分，因此有利于关节软骨的修复。

在健康方面的杂质《柳叶刀》有相关文字表示长期服用氨糖是对于有效果，并且进行了双盲试验证实了结论。同时国内的国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》也指出氨糖可有效修复关节软骨基质，缓解关节，是医学界广泛认可的骨的理想。

氨基葡萄糖可以让关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对性有一定作用。

硫酸软骨素一般简称软骨素，主要提取自给类动物的软骨素，不论是陆地上的还是海洋中的生物都有部分可以提取自软骨。根据《营养功能成分应用指南》一书，软骨素能够对关节软骨提供保持和支撑作用。同时软骨素还能对刺激关节滑液分泌。关节滑液是关节的“润滑油”，是关节灵活保障的需求。

氨糖软骨素的作用的和配方有很大关系。很多氨糖类保健食品都有根据关节软骨修复的需求，加入更多有效成分，来达到更好地效果。现在已经发展出三代氨糖产品了。第三代氨糖，在原来的基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。比较有代表性的就是维力维。

想让氨糖有用，首先要含量充足，同时还要配合其他成分使用效果会更好。