氨糖软骨素好不好靠谱吗？如何选择氨糖？

氨糖软骨素好不好靠谱吗？氨糖保护关节靠不靠谱取决于关节出现的问题。常见的关节问题主要是因为关节软骨磨损，常见于中老年人以及运动员。除此之外，还有关节受寒等问题。根据氨糖的原因，其能够改善关节软骨带来的关节问题。

氨糖，全称是D—氨基葡萄糖，它是人体内自主合成的物质，能够合成蛋白多糖，是形成软骨细胞的重要营养素。而对于补充氨糖，欧美和日本等国也有研究表明，氨糖可以帮助修复和维护软骨，促进软骨生长，常用于骨性的和。

氨糖软骨素好不好靠谱吗？氨糖可以刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，抑制溶酶体酶、胶原酶和磷脂酶 A2 等水解酶的释放，减少对关节软骨基质的水解破坏，并能防止损伤细胞的超氧化的产生，促使软骨基质的修复和重建，从而可延缓骨的理过程和的进程。

在我们年富力强的时候，人体中的氨糖是十分充足，但是在30岁之后随着年龄的增大，身体中的氨糖成分也在不断流失。氨糖的流失导致了关节软骨在磨损之后无法修复，这就导致中老年人人群往往面临着严重的关节健康问题。软骨素配合氨糖使用，能够更好的修复关节关节软骨，并且刺激关节滑液的分泌。关节滑液就像关节的润滑油，能够让关节的活动更加顺畅灵活。

硫酸软骨素则是一种主要提取自其他动物软骨的成分，主要作用是为关节提供支撑和保护的作用，能够刺激关节滑液分泌。一般来说软骨素是配合氨糖使用，两者好的配比为3:2。另外，现在也有更多的成分配合氨糖使用，起到更好地效果。三代氨糖在二代氨糖的基础上加入骨胶原成分，骨胶原为关节软骨主要的基质，配合氨糖可以很好地被身体吸收，对于关节软骨的修复有很好的帮助。这类氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。代表产品则为维力维氨糖软骨素。