尿钙高能吃氨糖软骨素吗？40岁以后骨头吱吱响应该补哪种维生素？
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为什么用降钙素？
谢谢邀请，正好我身边有医生，咨询过后我又查了些资料来简单介绍一下这个问题。
第一，降钙素不是降低骨质中的钙。而是降低从骨质中往液中流失的钙，从而起到保护骨质的作用。
第二，降钙素是一种激素。为激素类。主要生理功能是降低钙、磷的水平。浆中钙离子浓度过高，胃泌素（gastrin）和五肽胃泌素(Pentagastrin)的升高可促进降钙素的分泌。这是一种保护机制。人为补充降钙素就是人体使骨质中的钙往液中流失，因而骨质变松的。它的功能和作用是：
①直接抑制破骨细胞对骨的吸收，使骨骼释放钙减少，同时促进骨骼吸收浆中的钙，使钙降低。可对抗PTH促进骨吸收的作用并使磷降低；
②抑制小管对钙和磷的重吸收，使尿中钙和磷的排泄增加，钙也随之下降；
③可抑制肠道转运钙；
④有明显的作用，对骨转移，所致骨痛有明显效果。
骨质中的异常流失的量减少，正常吸收的钙进入骨质，骨质就得到保护和。
第三、降钙素是临床用药，要经过医学检查，由医生决定如何使用。
40岁以后骨头吱吱响应该补哪种维生素？
这种情况首先考虑是否存在骨密度下降的情况，因为40岁以后钙流失开始加速，很多朋友在这个年龄段容易出现抽筋、关节处异响等问题，大多与骨密度下降有关，但并不绝对，可以到医院检查下骨密度或排查是否有关节，了解情况再对症调整更为稳妥。
如果是骨密度下降，那么需要补充和注意哪些营养素来支持骨骼健康和延缓骨钙流失：1、保持充足的钙摄入：钙是骨骼健康的基础和根本，增加乳制品摄入，如牛奶、酸奶、奶酪等，同时通过豆类及豆制品、蔬菜等食物来弥补不足，或者可以选择小剂量的钙剂来补充。
2、注意维生素D的充足：每天晒晒太阳，如果无法保证晒太阳，可以选择补充维生素D补充剂，维生素D具有促进钙吸收的作用，也是补钙的关键之一。3、软骨素：可以视情况补充一定的软骨素，它可以使关节软骨处更厚，同时可以增加关节内的滑液量，从而起到缓解关节冲击和摩擦的效果，对骨关节处异响有一定缓解作用。
4、新鲜蔬菜和水果：它们提供的丰富钾、镁元素可以减少尿钙的流失，而绿叶蔬菜是维生素K的主要来源，维生素K会参与骨钙素的形成，同样不可或缺，而新鲜蔬果中的活性物质，对关节处有着重要意义，所以骨骼健康离不开蔬果的支持。此外，避免烟酒、过量的碳酸饮料、咖啡等，也是减少骨钙流失的一环。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
五十岁人补钙，在什么时间吃比较好？
缺钙的人群平时会出现抽筋的症状，对于缺钙的人群来说，需要及时补充足够的钙质，才能够促进骨骼强健，防止身体健康受损。所以，日常生活中，需要注意均衡饮食，多吃含钙高的食物，必要时服用钙片来补充足够的钙质。那么，一天中哪个时间段适合补钙？
第一、早晨饭后一小时
通过研究发现，早晨饭后一小时适合补钙。在白天服用钙片补钙时，通常在早晨饭后一个小时服用钙片佳。由于早晨饭后一小时，胃部的食物基本上已经消化和吸收了大部分。此时服用钙片，有利于肠道对钙质的吸收，提高钙质的利用率，从而有效补充钙质。所以，想要补钙的人，适合在早晨饭后一小时服用钙片补钙。
第二、晚上睡觉前
晚上睡觉前适合补钙，由于晚上睡觉时人体对钙质的吸收能力强，所以，可以在睡觉前服用钙片。经过一整晚的，此时身体对钙质充分吸收，钙浓度升高，可以发挥钙质的作用，有效为机体提供足够的钙元素。所以，想要补钙的朋友，可以在晚上睡觉前饮用牛奶或者服用钙片。
文章到此结束，如果本次分享的尿钙高能吃氨糖软骨素吗和40岁以后骨头吱吱响应该补哪种维生素？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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