儿童吃氨糖软骨素能长高吗(儿童增高神药？氨糖软骨素真有效吗？)

儿童吃氨糖软骨素能长高吗

近年来，氨糖软骨素被很多家长视作儿童增高的神药。究竟氨糖软骨素是否真的有效呢？在此前，我们需要了解一些儿童生长的基础知识。

儿童生长的基础知识

儿童生长受许多因素的影响，其中重要的是基因。父母的身高会对儿童的生长有非常明显的影响。此外，膳食、运动、质量等也会影响儿童生长。对于青少年来说，性激素的分泌和身体素质的发展也会对生长产生重要作用。

氨糖软骨素的作用机制

氨糖软骨素是一种葡萄糖胺多糖，可以促进软骨细胞分裂、增殖和合成。因此，有人推销氨糖软骨素可以增加骨骼长度，从而实现生长的目的。不过，这种说法是否正确呢？

氨糖软骨素的有效性

根据现有的临床研究，氨糖软骨素的确可以促进软骨细胞的增殖和合成，对于早期的骨骺发育有一定的帮助。但是，对于已经成熟的骨骼，氨糖软骨素的作用并不明显。实际上，氨糖软骨素的主要作用是减缓骨关节软骨的退化，具有一定的关节保护作用。

氨糖软骨素的适用人群

由于氨糖软骨素的作用机制，它主要适用于以下人群：

由于长期关节受损引起的骨关节退化，如、等；

需要进行大量的高强度运动的人，如一些运动员或军人等；

青少年的骨骺尚未完全闭合的情况下，可能会有一定的增高效果。但是，这种效应并不是永久性的，成年后就会消失。

氨糖软骨素的副作用

氨糖软骨素是一种相对安全的，但也会有一些副作用，如、头痛、皮疹等。另外，目前尚无关于氨糖软骨素长期使用的安全性研究，因此不建议进行长期、过量使用。

结论

由此可见，氨糖软骨素作为儿童增高的神药并不靠谱。虽然它能够促进软骨细胞的生长和合成，但只适用于一些特定的人群，而且效果也非常有限。因此，家长和孩子们不应盲目追求增高效果，建议通过健康的生活方式（饮食、运动、等）来促进生长。

不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。