关节劳损疼痛？每餐蘸点它，第二天就灵活了！比膏药好的多

　　解决关节不活泛的好办法，常吃常舒畅，越吃越活泛！这个东西是我们饮食中的一种调味品，因它的独特味道，人们对其毁誉参半，喜爱之人说它冲鼻的辛辣令人回味无穷，不喜欢它的人会说找涕泪俱下这种感觉纯属自虐，它就是芥末。但是由不得你喜欢不喜欢，今天要给大家说的是：这个芥末酱，在这2~4月换季的时候，常食能够奇迹一般的缓解关节紧绷、陈年的感觉。让关节、骨头恢复到被松绑的、自如的原本状态。有很多朋友吃一次第二天就能感到关节“松活”了，特别是对于膝盖、肩膀、手指这种关节部位，可以夸张点说是立竿见影的效果。芥末是化学制剂吗？不是。芥末原产于我国，历史悠久，从周代起就已开始在宫廷食用，绿绿的颜色不是化学染料染成的，而是十字花科植物白芥的成熟种子碾磨成的一种粉状天然调味品，它的外表绿油油的十分好看，但初尝者往往被它独特的味道辣的不敢再次尝试，因而错过了这种缓解关节痛的好东西。主管关节痛，附带5大功效1、散寒，，帮助活泛老年~

　　《本草纲目》说 ：白芥“利气豁痰，除寒暖中，散肿。喘嗽反胃，痹木脚气，筋骨腰节诸痛。”芥末性温味辛，归经、胃经，有温中散寒、散结消肿、明目利膈的功效，主疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、等症。此外，促进也有不错的帮助作用。自古以来，辛辣的芥末总是被人们当作一种药草使用，是缓解的一把好手。而我们常见的季节性的关节痛通常就是服“温中散寒、散结消肿”这个作用，不过很多朋友一听到芥末就是呛鼻子，辣眼睛而不敢吃，其实只要掌握正确吃法完全可以避免这种痛苦，而且达到散寒、的效果，你可吃一次试试看，第二天一定会有不同程度的减轻。吃法下面会有介绍。2、驱风、开胃

　　芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功效，能增强人的，促进消化和驱风 ( 排除肠内气体 )，促进，可用于不振、腹胀，但是有严重的朋友不宜食用芥末，因为比较辛辣。3、降低液粘稠度

　　芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以蛀牙，对防止凝块、气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、、清等食疗功效。芥末还有高、高、、减少液黏稠度等功效。4、杀菌，帮助食物中毒芥末中含有一种名为异硫氰酸烯丙酯的元素，能够有效地杀死食物中的和真菌，比如：大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，防止食物变质，食物中毒，帮助。5、帮助鼻子秒通气

　　《本草经疏》说 ：“白芥子味极辛，气温。能搜剔内外痰结，及胸膈寒痰，冷涎壅塞者殊效。”虽然在身上抹上芥末让你闻起来像条生鱼片，但的时候晚上鼻子不通气的话，就在睡觉前往胸口涂两汤匙芥末，鼻子下点一小点芥末，会让你一晚上顺畅。6、抑制引发症的物质

　　另外，芥末还能抑制引发症的物质，抑制内酸化酵素的活动。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。注意孕妇、消化道溃疡患者，眼睛有者（因为芥末吃快了会让眼睛流泪）不宜猛食用芥末。怎么吃呢？做个调料碟子，不需要太多东西。芥末和酱油比例看个人承受能力，特别会吃辣的可以芥末酱油2：5，一般的1：5，再不行可以再少点，第一次吃可以每次一个黄豆大小。注意：要把芥末搅溶于酱油，这样便不然会突然吃到芥末而被腔到鼻子了，味道比较融合，便于坚持食用。千万不要小看这个量少，芥末的行气作用很强，有些关节不适的朋友，第二天便可以感到活泛了，常吃常好，越吃越好，但忌讳一顿猛吃，再好的补品，一次猛吃多了都不好哦！吃法没有什么特殊规定，吃面食、蒸饺、早餐喝粥，平常吃饭的时候蘸一点即可，第一次吃千万别吃多了，因人而宜，而且这个吃辣的比例可以逐渐的提升。大作家老舍闻名全国的一道菜这里是吃芥末的进阶版本，也是著名作家老舍先生家远近闻名的特色菜——“芥末墩儿”，有客人来，往往会向老舍点名索要。我们如果有时间的朋友可以这样做来吃，也可以行气，帮助，防止液粘稠，每周来三五次，关节痛绝对不找你。1.白菜剥去老叶，稍微冲洗下以后去掉尾部叶子，然后断成三到四厘米的段；2.白菜墩用牙签固定下，以免外表的叶片脱落；3.烧开水，将准备好的白菜墩放在漏勺上，开水一勺勺均匀浇到白菜上；（不要浇得太熟，大概3~5次即可，不要将菜直接放进开水。因为白菜墩很厚实不好浇透，所以视情况可以翻一下面再浇开水）4.将芥末粉均匀撒在白菜墩上，然后撒上适量白糖，微量食盐，浇入红酒醋，趁热盖上盖子闷好白菜要选重的，沉甸甸的，抱心抱得紧的，而且要长得细长的，只取用下半截，要帮子，叶子部分少用。芥末是一种特别的食物，虽然不能替代，但是如果对上症状了，适当进食，你会感到关节压力变小，越来越活泛了，第二天起床就痛感减轻，经常吃还会觉得自己不那么怕冷了~

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