氨糖的使用方(氨糖的用途及剂量建议)

氨糖的用途

氨糖是一种天然存在于人体中的化合物，可以被身体利用，具有多种作用。经过研究发现，氨糖可以缓解、减轻关节状、促进软组织愈合、增强，还可以保护心、和道等。

氨糖的剂量建议

根据不同的使用目的和体重，剂量也有所不同。

缓解

一般建议每天摄入1500mg的氨糖，分3次服用，可以缓解头痛、牙痛、关节痛等。

针对，每天建议摄入1500-2000mg的氨糖，分2-3次服用，能够减轻症状，改善关节活动度。

软组织愈合

对于软组织损伤，建议每天摄入1500-4000mg的氨糖，分2-4次服用，能够促进伤口愈合，减少疤痕形成。

提升

为了增强，每天建议摄入1500-3000mg的氨糖，分2-3次服用，能够提高身体免疫能力，。

保护心、和道

为保护心、和道，每天建议摄入1500-3000mg的氨糖，分2-3次服用，能够减少患上心、损伤和道的风险。

需要注意的是，氨糖并非万能的，对于发原因明确的，不应将其作为主要方法，应在医生指导下使用。

市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。