健康过大年｜类风湿患者新年这样吃，保你安稳过好年

　　大年初四是诸神重回人间时

　　常说“送神早，接神迟”

　　因此要一大清早送神

　　接神放在下午也不迟

　　人们摆上三牲、水果和酒菜

　　焚起香烛，烧起金衣

　　恭恭敬敬地迎灶神

　　祈求灶神保家人出入平安

　　不知不觉今天就初四啦！各家各户这几天是不是忙活着张罗大餐，随时备好食材来迎接串门拜年的客人们。但类患者们要注意哦，在饮食方面我们还是要小心对待。在这里，风妹儿就系统的和大家聊一聊类患者们什么该吃什么不该吃。

　　饮食·宜

　　（1）类性患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,饮食要定时适量,不可暴饮暴食。

　　（2）饮食要有利于脾胃的消化功能,顾护胃气。类程长,需长期服药,许多类性的对道有刺激,损伤道的消化功能,因此饮食宜清淡,易于消化吸收且富有营养,多食健脾开胃的食物,如生姜、大枣、薏仁、白扁豆、山药,少食辛辣刺激及生冷、油腻之食物。

　　（3）饮食不可偏嗜。类性患者程较长,如果患者忌口太严,影响营养吸收,对康复不利,因此,鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果均应食用,搭配合理,不可偏嗜。

　　（4）类性患者的饮食宜忌,要依据情而定。若症情偏于热者(关节红肿、灼热、心烦、口渴等),宜多食凉性食品,如绿豆、西瓜、梨、芹菜、豆腐制品等,禁辛辣食品。

　　偏于寒者,宜多食性温之食品,如牛肉、牛骨髓、羊肉、狗肉、蛇类,忌食寒凉食品。

　　偏于湿热者,禁食温补之品,如桂圆、阿胶、人参等。

　　偏于虚弱者宜食益气之品,如鸡、鸭、核桃、芝麻、桂圆等。

　　饮食·忌

　　（1）类患者不能吃大鱼大肉类的食物，这一点很好避免，毕竟一年中吃大鱼大肉的机会还是很少的。

　　（2）类患者好是不要吃海产品类食物，例如：带鱼、螃蟹、龙虾、海带、海鱼等等。因为海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，造成类关节症状加重，所以好还是不要吃这些海产品。

　　（3）不要多吃辣椒

　　类患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类患者的情。平常可以吃一些，类发作期间一定不要吃辣椒，因为会刺激身体的。

　　（4）生冷的食物类不要多吃

　　类患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的情。

　　温馨提醒，类患者除了在饮食上要注意，还应在此基础上加强锻炼，增强身体素质。