氨糖软骨素钙片一天吃几片(氨糖软骨素钙片每日用量)

氨糖软骨素钙片一天吃几片(氨糖软骨素钙片每日用量)

氨糖软骨素钙片是一种常见的保健品，它的主要成分包括氨糖、软骨素和钙等。它有很多的功效，可以帮助缓解关节，症等。但是，很多人都不清楚每天应该吃几片氨糖软骨素钙片。

氨糖软骨素钙片的常见剂量

氨糖软骨素钙片的常用剂量每个品牌规定的都有所差别，不过根据国际膳食推荐指南可知，一天摄入800到1200毫克氨糖为佳，并且氨糖和软骨素的日服用量配比为3:2是佳的。具体用量可以参考产品包装规定用量。

注意事项

即使按照建议的用量服用氨糖软骨素钙片，也需要注意一些事项。首先，不要超过每日大剂量，因为这可能会导致不良反应。其次，不要将氨糖软骨素钙片作为替代任何。后，不要将其与其他混合使用，以免发生不良反应。

总的来说，氨糖软骨素钙片是一种非常有用的保健品，可以帮助缓解关节，症等。但是，每个人的用量都有所不同，需要根据自己的情况来确定。如果你不确定自己的用量，好先咨询一下医生的建议。

市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高效果好的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。