肘关节手术康复 手指发麻(肘关节手术后手指刺痛，该如何恢复？)

肘关节手术康复

肘关节是人体上肢中重要的关节之一，而肘关节手术则是肘部并提高生活质量的主要方式之一。然而，肘关节手术后的康复需要患者付出艰辛努力，否则可能会出现手指发麻、肘关节刺痛等情况。

为什么手指会发麻？

手指发麻可能是由于手术后细小的受到了压迫或拉伸，导致局部供不足等原因所致。另外，手术后肘关节周围肌肉和韧带的和也会导致患者手指感觉异常。

如何恢复手指感觉？

恢复手指感觉需要依靠系统的康复训练。以下是一些常见的康复方法：

1. 运动疗法

手术后的患者需要进行特定的肘部、手部和手指的渐进式运动，以帮助肌肉和组织恢复。这些运动可以在物理师的指导下进行，也可以自行进行。在进行运动时，应避免做过度的、引起肘关节和手指麻木的运动。

2. 按摩疗法

按摩可以促进和组织修复，从而减少手指麻木的症状。按摩时可使用指压、拍击和揉捏等方法，并应该在上涂上适当的保湿剂或按摩油。

3. 热敷和冷敷疗法

热敷和冷敷可以改善和缓解肌肉紧张，从而减少手指麻木等感觉异常。热敷可以使用温水袋或热敷布，而冷敷则可以使用袋装冰块或冷冻食品。

4. 改变生活习惯

患者在手术后需要注意避免习惯性的肩膀、手腕和肘关节动作，特别是长时间的动作。此外，筷子、鼠标、键盘等使用频率高的物品也需要适当调整和改变，以减轻手指麻木的症状。

需要注意什么？

肘关节手术康复需要患者耐心和恒心，多练习、多注意休息，并且要遵循医生的建议。在康复期间，患者还应该避免过度用力或过于剧烈的运动，避免擦伤或手术部位。

除此之外，一些生活细节也需要注意，如保持手部清洁、保持温暖、饮食均衡等。如果患者出现手术后、出或等不正常情况，应立即前往医院进行。

总之，在手术后的康复过程中，患者需要坚持定期康复锻炼，保持乐观的态度和积极的心态，以更好地恢复手指的感觉和肘关节的功能。