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氨糖软骨素正确吃法和用量,吃之前了解一下吧!

氨糖软骨素作为改善关节健康的热门营养补充品,深受广大消费者的喜爱,尤其是中老年人群和运动爱好者。然而,氨糖软骨素正确吃法和用量,大家一定要了解哦!

氨糖软骨素一般推荐在饭后服用,因为食物可以帮助减少对胃部的直接刺激,降低不适感,同时也能提高营养物质的吸收效率。不同剂型的氨糖软骨素有不同的服用方法。例如,氨糖软骨素钙片和胶囊通常直接用水吞服;钙颗粒需冲水饮用.氨糖软骨素钙片遍建议每日两次,每次2-3片,具体依产品标示为准。每日两次,每次1-2粒。

氨糖软骨素正确吃法和用量,吃之前了解一下吧!

以上就是关于氨糖软骨素正确吃法和用量啦。不过,选择品牌的时候一定要选择像维力维氨糖软骨素这样国企大厂生产的品牌,其中的氨糖含量高达21%,软骨素含量高达13.5%。不仅有效含量高,而且维力维氨糖软骨素的配方中加入了骨胶原成分,可以有效的补充关节所需的胶原蛋白,缓解关节磨损。属于第三代氨糖软骨素配方,更好养护关节健康!