肩关节囊损伤原因(肩关节囊损伤的成因是什么？)
肩关节囊损伤原因
肩关节是人体大、活动范围广的关节之一，肩关节囊则是肩关节的重要组成部分。肩关节囊损伤是指肩关节囊内部受到伤害，引起囊壁破裂、撕裂或脱位等情况。肩关节囊损伤的成因是什么呢？下面我们来详细了解一下。
1. 外伤因素
肩关节囊损伤常见的原因就是外伤因素。比如在高空坠落、交通事故、运动损伤或其他意外伤害中直接或间接地撞击到肩关节部位，就很有可能引起肩关节囊的破裂、撕裂或脱位等创伤性损伤。特别是高强度的运动，如举重、击剑、游泳等，对肩关节的冲击较大，在不恰当的训练操作下，很容易导致肩关节囊损伤。
2. 肩关节周围肌肉力量不足
肩关节周围的肌肉群包括肱三头肌、前臂肌群及肩部肌肉等，肩关节的稳定性和可动性都与这些肌肉的力量平衡密切相关。如果肌肉群力量失衡或某些肌肉过度用力，就可能导致肩部关节周围的肌腱拉伤或撕裂，再加上长期的不合适的姿势或受力活动，肩关节囊就会受到额外的压力，发生破裂或撕裂。
3. 肌张力过强或过弱
肌张力指肌肉的紧张程度，增加肌张力可以增强肌肉力量，但过度紧张将导致疲劳和损伤。肩部肌肉群的肌张力对肩关节囊的损伤有重要影响。过度使用肩部肌肉，会引起肌张力过强、紧张；而肌肉缺乏运动或受伤，肌张力过弱，会导致肩部肌肉群无法支撑肩关节，容易出现囊壁撕裂或脱位等损伤。
4. 年龄因素
随着年龄的增长，肩关节囊的韧带和软骨组织逐渐老化和退化，使肩关节囊容易出现破裂或撕裂等损伤，这也是老年人中较为常见的肩关节囊损伤原因。同时，长期劳累、缺乏运动、不良姿势等因素也会导致老年人肩关节囊的损伤。
5. 其他因素
此外，其他一些身体因素如某些、副作用等也可能促进肩关节囊损伤的发生，例如性、系统性红斑狼疮、功能亢进、过度使用皮质类固醇等等。而且如果骨骼发育异常，如肩胛骨发育不良或等情况也可能导致肩关节囊损伤。
总之，肩关节囊损伤的成因是多种多样的，我们需要多注意肩部保护，避免外力撞击和肌肉力量失衡等危险因素，积极这种不良情况的发生。