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肩关节的关节活动度测量视频(如何测量肩关节的活动度?)

什么是肩关节的活动度?

肩关节是人体的一个复杂关节,它起到了支撑上肢、参与上肢活动、调节和适应等多种功能,肩关节的活动度是衡量肩关节运动能力大小的指标。通过测量肩关节的活动度,可以了解肩关节是否正常,对肩关节的诊断和提供依据。

如何测量肩关节的活动度?

下面介绍一种测量肩关节活动度的方法,供参考:

1. 仰卧平躺,两肩和脊柱处于同一平面。保持头部中立,两臂自然放在身体两侧。

2. 测量前臂半屈曲,手握住测量器(如角度尺、测量杆等)。

3. 其中,外展活动度的测量方法如下:

肩关节的关节活动度测量视频(如何测量肩关节的活动度?)

(1) 在手臂自然放置的状态下,将手从身体侧面向外拉伸。测量器放在外旋的手臂上,一端放在肩胛骨棘突上,另一端放在上臂外侧上,记录外展角度。

(2) 在手臂自然放置的状态下,将手从身体侧面向前伸展到矢状面,测量器沿着上臂内侧依次放置,一端放在肩胛骨棘突上,另一端放在前臂内侧上,记录前屈角度。

(3) 在手臂自然放置的状态下,将手从身体侧面向内伸展。测量器放在内旋的手臂上,一端放在肩胛骨棘突上,另一端放在上臂内侧上,记录内收角度。

4. 测量时应该安静、平稳,遵循医生或者专业人员的指示和操作方法,才能得到准确的肩关节活动度数据。

肩关节活动度测量视频

肩关节活动度的意义

肩关节活动度的大小可以反映肩关节的正常与否。测量肩关节活动度的目的多方面,包括以下几点:

1. 帮助医生或者专业人员判断肩部情的轻重。如肩袖损伤、肩关节脱位等,肩关节的活动度会显著下降。

2. 检测肩部恢复训练的效果。在肩部康复训练中,可以通过测量肩关节活动度的变化,判断训练是否取得进展,及时调整康复方法和方案。

3. 规划老年人肩关节保健方案。随着年龄的增长,肌肉和软组织的退化会导致肩部功能变差,通过肩关节活动度的测量,可以制定相应的体育锻炼保健方案,维持肩部健康。

肩关节活动度测量存在的问题

尽管肩关节活动度测量方法相对简单,但却存在着一些问题:

1. 实施过程痛苦。由于肩部没有伸展和活动空间,有些肩部和个人会感到测试过程中的或不适导致误差。

2. 测量方法的一致性。不同的医生或专业人员使用不同的测试方式,导致测试结果的不一致性。

3. 测量设备的误差。不同的肩关节活动度测量设备,留下了可能存在的误差。

结论

肩关节活动度测量是诊断肩部以及制定康复方案时必需的步骤之一。尽管测试方法相对简单,但仍存在一些问题,需要医生或者专业人员操作时保持耐心和谨慎。通过肩关节活动度的测量,我们可以更好地维护肩部健康。