耳朵下面的关节错位(耳下颞颌关节错位，颞下颌痛怎么办？)

耳下颞颌关节错位，颞下颌痛怎么办？

耳下颞颌关节错位（简称TMD）是一种颞下颌痛的，其症状主要包括耳鸣、口唇发麻、颞下颌等。TMD的发原因主要有咬合异常、颞下颌肌肉功能紊乱、关节盘损伤、颞下颌关节周围韧带拉伤等。

症状表现

TMD的症状主要表现为颞下颌，可能伴有颞上方、颞后方、耳前区、耳周区、颊部、口腔内、乳突区等的。颞下颌关节发生错位时，患者可能会出现下颌插入困难、下颌打开限制、下颌向一侧移动或扭曲等症状。此外，患者还可能会出现头痛、眼痛、耳鸣、耳闷、听力下降、口干等不适症状。

方法

针对TMD，常规方法包括口腔物理、物理疗法、口腔矫正、等。具体方法如下：

口腔物理

口腔物理通常包括咬合板、牙齿矫正、修复缺损等。咬合板是目前TMD的首选方法，通过佩戴咬合板来保护颞下颌关节，减轻颞下颌肌肉疲劳，缓解。此外，还可以进行牙齿矫正或修复缺损等矫措施，纠正有关因素，缓解症状。

物理疗法

物理疗法主要包括理疗、针灸、按摩、牵引、超声波、电疗等。这些方法可以减轻肌肉紧张、改善局部液循环、增强组织代谢等，缓解TMD的和不适症状。

口腔矫正

对于TMD患者，口腔矫正可以改善咬合关系，恢复正常的颞下颌关节功能。常用方法包括固定矫正、活动矫正、隐形矫正等。这些方法可以纠正牙齿、颞下颌骨的矫畸形，对TMD患者的效果显著。

可以缓解TMD的症状，但对于因不清的TMD患效果不好。常用的包括剂、非甾体类、肌肉松弛剂、抗药等。这些可以减轻、缓解肌肉紧张等症状。

措施

TMD的关键在于维护良好的口腔卫生习惯，防止外伤和过度使用颞下颌肌肉等。具体措施如下：

保持口腔卫生

保持良好的口腔卫生习惯，防止口腔和龋齿等问题。定期洁牙，每天刷牙两次，每次不少于2分钟。

避免过度使用颞下颌肌肉

减轻压力、放松心情，不要过度使用颞下颌肌肉。避免过度张口、大声喊叫、嚼口香糖等。

避免外伤

注意防护，避免外伤。在进行运动、户外活动等时，应佩戴护具，防止对颞下颌关节造成损伤。

保持良好的姿势

保持正确的姿势，时应使用正确的枕头，避免长时间低头看书或使用电脑等造成颈椎疲劳。

结语

颞下颌关节错位是一种常见的颞下颌痛症状，对日常生活和工作产生严重影响。TMD的关键在于及早发现和恰当。通过口腔物理、物理疗法、口腔矫正和等方法，可以缓解TMD带来的和不适症状。同时，保持良好的口腔卫生和正确的生活习惯也能有效TMD的发生。