老年人吃钙dk还是蛋白软骨素(老年人钙DK与蛋白软骨素，哪个更适宜？)
老年人为什么需要额外补充钙与蛋白软骨素
随着年龄的增长，老年人会出现吸收钙质和蛋白质的能力下降，饮食中摄入的钙和蛋白质也会减少，加上运动量减少和、等老年的出现，老年人需要额外补充钙和蛋白软骨素来增强身体的机能。
钙DK的作用与适宜人群
钙是构成骨骼的重要元素，对于老年人来说，补充钙可以有效和缓解的风险，避免等损伤。同时，补充维生素D可以促进钙的吸收，防止钙的流失。因此，老年人可以选择钙DK来补充钙和维生素D。
蛋白软骨素的作用与适宜人群
软骨素是一种天然的蛋白质，对于关节、软骨等有益。老年人补充软骨素可以有效缓解、骨关节等的症状，并有助于修复组织、增加骨密度。因此，老年人可以选择蛋白软骨素来增强关节和骨骼的机能。
钙DK与蛋白软骨素哪个更适宜老年人
钙DK与蛋白软骨素在老年人的身体中起到不同的作用，两者都可以起到增强身体机能的作用。对于老年人来说，选择补充钙DK或蛋白软骨素，需要考虑自身的身体状况和健康问题。
如果老年人存在、易等问题，优先选择钙DK来补充钙质和维生素D，增强骨骼的机能。如果老年人存在、软骨损伤等问题，则可以选择蛋白软骨素来促进组织修复和关节健康。
当然，老年人还应注意饮食的搭配和运动的坚持，无论补充何种营养素，都应在医生的指导下进行。
综上所述，老年人补充钙DK或蛋白软骨素都可以起到增强身体机能的作用，但需要结合自身的身体状况和健康问题来选择合适的营养素。在补充之前，必须咨询医生的意见，并遵循医生的建议进行。