婴幼儿能否吃骨胶原钙(婴幼儿可不可以吃骨胶原钙？)

骨胶原钙是什么？

骨胶原钙是一种经过提纯处理获得的有机胶质。主要由成熟骨胶原、钙离子和其他天然营养物质组成，是一种营养丰富、安全可靠的保健品。许多人都将骨胶原钙作为美容健康的首选品，但对于婴幼儿是否适合食用骨胶原钙，人们看法不一。

骨胶原钙对婴幼儿的作用

骨胶原钙有助于促进骨骼生长发育、增强骨骼强度、增加头发抗拉强度、保持弹性和透亮度，减缓和退化性骨关节状等等。但是，对于婴幼儿而言，由于骨胶原钙的用处和人体生理特征的不同，婴幼儿并非每种功能都需要，更不是每种营养物质都可以吸收到位。

适量饮食补充骨胶原钙还是佳选择

尽管骨胶原钙对于成年人的健康具有明显的好处，但对于婴幼儿而言，在人体成长发育过程中，骨胶原钙并非必需营养物质。婴幼儿所需的主要的营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水等。

另外，骨胶原钙作为一种营养补充品，不应该作为替代性的食品来使用。作为补充品，建议通过母乳、喂养奶粉、多食用富含维生素，矿物质、含有蛋白质食物、水果、蔬菜、粗粮等食物来摄入多种营养成分，尤其是保证每天钙的摄入量，而非只吃骨胶原钙。

慎重选择符合规范与标准的骨胶原钙保健品

如果家长想让婴幼儿食用骨胶原钙保健品，那么也需要考虑到保健品的质量水平。保健品市场混杂着各种品牌和种类，骨胶原保健品的质量水平更是参差不齐，很多品牌存在未经证实的效果之上，还可能存在某些成分过高或者添加了没有标识的成分的情况。因此，家长们在选择骨胶原钙保健品时需要慎重选择，并选用符合规范与标准的产品。

小结

骨胶原钙对于成年人的保健效果卓著，但对于婴幼儿而言，是非常不必要的。婴幼儿期间所需要的营养成分有所不同，应当多吃蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水等。如果家长想让婴幼儿食用骨胶原钙保健品，也要慎重考虑产品的质量和标准。在宝宝健康成长过程中，尽量通过均衡食品饮食搭配、适度合理的运动方式等来提高体质，这才是好的方式。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量较高的三代氨糖才能够起到比较不错的效果。