膝盖疼，别乱揉！缓解疼痛，专家：教你8字放松法

王大爷每天坚持到公园锻炼，拍拍手、压压腿、左右活动膝关节等是常做运动。近来，他发现走路时间稍长就出现膝盖疼，起初揉一揉会好受些，...

李老师 2021-03-23

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