倪海厦谈如何治疗骨质疏松(重点关注骨质疏松治疗，倪海厦分享经验)

什么是骨质疏松？

骨质疏松是一种骨骼疾病，其特点是骨量减少、骨质变薄、骨组织松散，骨折风险增加。它发生的原因很多，如年龄增长、内分泌异常、饮食失衡、缺乏身体活动等。骨质疏松症状通常不易察觉，在疾病晚期才会表现出明显的骨折、背部疼痛等症状。

如何治疗骨质疏松？

倪海厦认为，骨质疏松治疗应该从综合治疗出发，既要控制疾病进展，又要加强身体的免疫力和防范骨折。

药物治疗

目前，骨质疏松的主要治疗方法是药物治疗。常见的药物有雌激素、孕激素、钙剂、维生素D等。其中，雌激素和孕激素虽然能促进骨量增长，但不能广泛应用，因为它们有很多的副作用。

与之相比，钙剂和维生素D是较为安全的治疗方法，能有效增加钙吸收，提高骨量。不过，要注意吸收的剂量不能过多或过少，以免造成新的不良影响。

运动锻炼

针对骨质疏松病人，科学合理的运动锻炼是很有必要的。定期进行有氧运动、微弱肌肉运动、积极的重量训练锻炼和户外体育活动等，可增强骨骼的承受能力，有利于缓解骨质疏松症状。

营养保健

骨质疏松症状发生过程中，营养的保健也是十分关键的。我们应该保持饮食均衡、富含钙、磷、铜、钼等微量元素的食物，如小麦、鸡蛋、猪肝、牛奶、坚果等。同时，还可以辅助食用一些对骨质疏松具有保健作用的特殊食品或保健品。

心理治疗

骨质疏松症状可对病人的心理健康产生影响。为此，倪海厦建议开展一些心理疏导、咨询等心理治疗活动，让患者的情绪得到释放并重回正常状态。

结语

综上所述，骨质疏松治疗应该针对症状综合施治，运用药物治疗、运动锻炼、营养保健等多种措施，从多个方面对骨质疏松进行综合治疗，以提高治疗效果，缓解病人的病情，让病人尽早康复。

氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素最重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。