中医药方治疗骨质疏松(中医药方治疗骨质疏松，有效又安全！)

什么是骨质疏松？

骨质疏松是一种骨密度降低、骨质变薄的病态的骨骼系统疾病。它会使得骨骼系统变得脆弱，使得易于发生骨折。骨质疏松多发于女性，尤其是经过更年期后的女性。

中医药的治疗骨质疏松

中医学认为骨质疏松属于肾虚范畴，而治疗的原则就是补肾益骨。中医药方可分为内服和外用两大类。

中药内服

中药内服是一种内部治疗方法，能够补充人体内缺乏的营养，同时通过内部调节机制起到促进骨骼重建和骨骼维持的作用。

常用的中药材包括太子参、黄柏、续断、川芎、五味子、石菖蒲等。

中药制剂也以补肾药为主。例如，六味地黄丸、芪蒺藜丸、当归补血汤等中药方剂。其中，六味地黄丸是补肾益骨的“金标方”。

外用中药

外用中药是给药方法，可采用搽、敷、熏、泡等办法进行。它可以刺激局部的经络、穴位，以及改善局部的微循环，促进新陈代谢和肌肉、骨骼的营养吸收。

常用的外用中药材包括川芎、当归、续断、桂枝、川续断等天然药材。其中，《本经》篇曰：“桂枝骨董汤，补肾、直脊、生髓、强骨，治肾虚不足，腰膝酸痛。”，这说明桂枝是一种对骨质疏松有益的中草药材料。

饮食调节

中医药方认为，饮食也是调节肾气的重要方面。因此，日常饮食中要注意增加钙、磷等营养物质的摄入，以达到强骨健身的目的。

例如：传统食疗方剂如糯米粥煮桂圆肉、骨头汤、花生豆浆等，都是增加营养摄入的好方法。

注意事项

在使用中药治疗骨质疏松的过程中，需要注意配合医生的指导，合理使用中草药。另外，饮食上要遵循清淡、平补的原则，不能贪吃油腻的食物。同时还要合理的进行运动，根据自身体质，选择合适的运动方式，以达到促进骨骼健康的效果。

总之，中医药方治疗骨质疏松，是一个相对安全而有效的治疗方法。在日常生活中，我们也应该注意饮食调节及适度运动，来预防骨质疏松的发生。

氨糖软骨素类产品在世界范围内已经非常普遍，只是品牌繁多，很容易挑花了眼。其实买氨糖软骨素不妨看看国产品牌维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素产品是我国国产产品，其中所有成分均适合国人体质，比如氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大营养成分，非常适合亚洲人。而且还是唯一一款三代氨糖，对关节能起到很好的效果。