猫吃软骨素骨钙化怎么办?怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
- 氨糖软骨素作用
- 2023-09-19
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维生素E的功效和作用是怎样的
维生素E可以说是我们最熟悉的几种维生素之一了,作为脂溶性的维生素的主要代表之一,维生素E对人体有着重要的生理功能作用,很多朋友都会买些补充维生素E的“保健药”来长期服用,以期为什么补充充足的维生素E,但实际上,维生素E到底对身体有什么益处?真的需要长期服用补剂吗?这里面还存在很多的认识不足和误区。
维生素E有何功效?与我们常见的维生素C一样,维生素E同样也是人类自身无法合成的一种营养物质,需要通过外界的摄入来补充体内的维生素E,那么维生素E到底有什么功效呢?主要包括以下几个方面:
1.改善和延缓动脉粥样硬化进程,保护心血管健康。动脉硬化的发生发展与脂质在血管壁的沉积与氧化过程息息相关,而维生素E是一种具有强大抗氧化作用的维生素,因此,身体合理适量的摄入维生素E,对于心脑血管疾病的辅助治疗和预防,有一定的辅助作用。
2.有益于生殖系统健康。这种对于生殖系统的营养作用,是包含男性和女性双方的。男性如果缺乏维生素E,就会导致睾丸上皮细胞的萎缩和变性,影响精子活力,而补充维生素E,可以刺激男性性激素分泌,提高精力活力,对于男性不育症的辅助治疗,是很好的营养补充;而对于女性来说,维生素E能够提高雌激素浓度,提高生育能力,在预防习惯性流产和先兆性流产方面,维生素E也常常作为辅助用药来联合其他药物服用。
3.抗氧化抗衰老。维生素E的主要特性就是很强的抗氧化作用,因此在很多化妆品中,都会添加维生素E来辅助肌肤抗氧化抗衰老,除了美容方面应用之外,维生素E的抗氧化作用在改善毛细血管出血,改善更年期综合征症状等方面,有着重要的作用。
4.营养眼睛,保护眼部健康。研究发现,维生素E能够改善眼睛晶状体内部的过氧化反应,保护眼睛毛细血管,从而达到营养眼睛,保护眼睛的作用。
维生素E需要服用补剂补充吗?维生素E有这么多重要的作用,到底每天应该补充多少呢?我国的营养膳食指南中给出的日推荐剂量是14mg,折算成活性单位的标识也不过22IU左右。所谓推荐日剂量,就是每天能够摄取这么多的维生素E,对于正常健康的朋友来说,已经足够身体的补充了。
很多的食物中都含有丰富的维生素E,蔬菜中的芦笋,西兰花等,水果中的牛油果,木瓜等,各类的坚果,鸡蛋,植物油和动物油中都含有丰富的维生素E,因此,在日常生活中,保持良好的饮食结构和饮食习惯,是完全可以补充身体的正常维生素E所需的。
现代人生活调节越来越好,很多朋友对于营养的所需,不是太少了,而是摄入的太多了。因此,如果不存在明确的维生素E缺乏的情况,都不建议服用维生素E的补剂来补充身体的维生素,我们来看看我们常见的药品保健品的维生素E含量,通常说来药字号的产品一般是100mg的胶丸,而市面上的很多维生素E保健品补剂,动辄400IU的标识量,这些数值折算成mg的话,相当与267mg,一天吃一粒,补充进身体的维生素E已经远远的超过了日常推荐的日剂量,千万不要以为维生素E是营养品,多吃点少吃点没关系,长期过量补充维生素E,可能会引起各种各样的身体健康风险问题。
有些朋友认为维生素E抗衰老,有益于健康,甚至会几十年如一日的大剂量补充维生素E,但真实的情况是如何呢?过量的补充维生素E,可能引起起恶心、呕吐、眩晕、头痛等不良反应,还有些朋友会出现视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力、月经不调,心血管疾病风险加大等方面的问题,真的是得不偿失。
看到这里,有的朋友可能会有点疑惑,不适说维生素E抗衰老,保护粘膜和心血管健康,还有助于女性生殖健康吗?怎么这些副作用都反过来了?实际上,不管是多好的营养,如果适量摄入,它就会起到正面的保健的作用,而如果长期过量的吃,吃的太多,往往就会适得其反,就拿维生素E来说吧,研究发现,如果每天补充200mg~400mg的维E,长期补充,就会加大心脑血管疾病的发病风险,也就是说,适量补充合理补充,维生素E能够保护心血管,而如果过量长期补充,反而会加大心血管疾病的发病风险,这样的例子还有很多,就不一一列举了。
最后为大家总结四句话——
维生素E功效好,
适量补充很重要,
如非需要勿滥补,
调理饮食就很好。
橘猫折耳怎么养
折耳猫看着非常可爱,其实折耳是一种基因缺陷,很多折耳猫都容易患有遗传性骨骼遗传病,一旦发病,会对猫咪及主人带来很大的痛苦。
折耳猫骨骼遗传病症状1、尾巴粗短僵硬、不能屈曲,有些病猫的尾巴甚至不能摆动。
2、后肢过短,有不寻常的弯曲、增生物或肿块。
3、四肢关节肿胀。
4、后脚掌异常肥厚,若细心观察,当猫咪坐直时,后脚掌的枕肉是触不到地面的。
5、指甲异常生长。
除了骨骼遗传病之外,折耳猫还很容易有呼吸系统疾病、过敏皮肤病、心肌肥大症等。
因此,养折耳猫的时候,一定要非常注意以下几点:1、注意环境卫生
由于折耳猫的体质较弱,很容易患上皮肤病,所以铲屎官们需要定期清洁猫窝和猫咪使用的物品。
2、注意饮食
不能喂养巧克力、洋葱、盐分多的食物,最好给猫咪吃固定的猫粮。
3、日常清洗
折耳猫由于耳朵是折起来的,很容易堆积脏东西从而患耳螨疾病,要每周定期用猫咪专用滴耳液清洗耳朵,给猫咪洗澡不要过于频繁,洗澡过后必须把毛吹干。
4、尽早做绝育
因为折耳猫本身来自残疾基因,猫咪交配会继续携带残疾基因,为了宠物着想最好尽早带它做绝育。
以上就是关于折耳猫怎么养的解答,欢迎关注我,为你们分享更多宠物知识。
怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
在国外只是保健品个。如果是膝关节痛未必是最好选择。传统中药外治,针炙,理疗等都可选择。
很多关节痛朋友一直吃氨糖,流行这个。关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素,还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨,减轻疼痛,保养关节。那么事实是怎么样的呢?下面我就来讲一下目前科学家的认知。
维骨素的故事
维骨素(也叫维骨力)相信大家并不陌生吧,很多人都靠朋友从国外代购,问我说这是国外买的,是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道:著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉,他们被告的原因是:虚假宣传。请注意,是虚假宣传,那么他们到底宣传什么了呢,我给大家插张图片看看,这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨,促进修复。
美国人很民主,维权意识高,官司输赢不清楚,但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝关节炎患者,在花费了1250万美元,真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了:维骨素其实没有治疗作用,服用的人感到疼痛减轻,只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊,怕你不相信,再给你介绍介绍这家机构的权威性,美国国立卫生研究院被认为是医学界最权威的机构之一。这下你应该相信了吧。
他们对与维骨素表达了这样的态度:不推荐用维骨素来保养关节和减缓疼痛。很多人花了大把钱买了个安慰剂,心都碎了,但也不要完全否定,就连这家权威机构也并没有完全否定,只是建议,但部分人使用了确实有效果,那么也是可以继续服用一段时间看看的。
维骨素其成分为葡萄糖胺,也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖,分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想,是不是跟中医上的原理一样啊,“吃啥补啥”,你以为这是吃腰子啊。
讲完了受争议的维骨素的故事,咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。
关节软骨损伤能否修复
教科书上是这么写的:关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了,教科书没有用肯定的词汇,而是用了几乎这个词,是不是让你看到了希望呢?其实这个意思是这样的,关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时,可以通过新生的肉芽组织,化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层,柱状层及钙化层者,均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力,但一般效果都很差,适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动,想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以,而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化,促进营养的交流,关节软骨本身是没有血管和神经的。
建议
关节软骨损伤后及时就医确定病情,听取医生的建议,不要自己盲目的补充什么保健品,保健品是保健食品不是药品。
最后总结
氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度,修复关节软骨,没有固定的答案,更多的研究偏向于没有效果,或者说无效,但也有部分人觉得有效,那么可以继续服用试试。祝您早日康复。
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
孙姐,对想做手术治疗膝盖痛的病友有啥建议没呢?她们不相信有后遗症
微微一笑:
能不做尽量不做,必须要做则一定要找好的医生,同时严格按医生的要求做好术后康复训练,我就是术后康复训练做得不好和更年期的缘故,偷懒了,
微微一笑:
一定要通过手术才行吗?
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
不晓得呀,硬说消不了积液
微微一笑:
用中药如果不行才考虑手术
微微一笑:
手术后也很可能会有积液
微微一笑:
积液又不是通过手术能消的,这完全是不了解的人
微微一笑:
积液用中药是最好的治疗方法
微微一笑:
还有可以通过针灸的治疗
微微一笑:
外国人都很喜欢中医疗法,但很多中国人反而不相信中医,我也想不明白,就连我的亲戚也是这样啊
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
问你肿胀消了吗
微微一笑:
我早消了
微微一笑:
我有个邻居是个老太婆,她的侄儿找他的导师是重医附二院的教授,当时做的时候还是觉得挺好,结果没到三个月又开始痛了他做的是椎间盘突出的关节镜手术
微微一笑:
我是做的关节镜手术,当时有一点积液积液不是很多。我的是半月板多长了一部分,不是半月的,所以把多长的半个月通过做手术切除了
微微一笑:
我妈有一个同事十多年前她摔了,然后把那个尾椎骨给摔断了,然后通过中药把那个骨头接好了没有做手术
微微一笑:
我妈当时不是很清楚有中药可以恢复,然后就做的手术到现在那里都疼嘛,手术住做了二十多年了
微微一笑:
那个同事也是摔断的他怎么没有可比性,哎呀都是不懂的人说这么多也没用
微微一笑:
我做手术之后去复查的时候遇到一个小伙子,他也是踢足球的时候把髋骨那儿摔断了,就是我这个医生给他做的。三个月之后去复查的时候没有恢复好,又要做手术,他如果相信手术就去做呗
这是我今年6月份刚开始使用这个膏药的情况,和一些病友反应差不都,目前用了4个月,各方面日益好转,日常行动、上班走路都没问题(日均10000步左右),应该坚持到第3、4贴就会有好的反应[耶]
维力维氨糖软骨素是国内非常受消费者喜爱的一款产品,也是国内唯一一款三代氨糖,线上各大平台均有销售。该产品的配方是十分豪华的,有氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大营养成分。而且含量很高,只需每日2次,每次3粒即可为关节补充足够营养,可以很好的保护关节健康。不仅起到修复关节软骨的作用,还能预防骨骼相关的疾病。