游离体可以吃氨糖软骨素吗(游离状态下可食用氨基葡萄糖软骨素吗？)

游离状态下可食用氨基葡萄糖软骨素吗？

氨基葡萄糖软骨素常被用于关节。它是一种葡萄糖胺，一种游离形式也可供人体吸收，但是很多人对于游离形式的氨基葡萄糖软骨素的安全性问题产生了担忧。那么，游离状态下可食用氨基葡萄糖软骨素吗？

什么是氨基葡萄糖软骨素？

氨基葡萄糖软骨素是一种葡萄糖胺，其分子中含有氨基和羧基，并且其中的氨基还额外连接了乙胺基。氨基葡萄糖软骨素是软骨结缔组织中的重要成分，可以促进软骨中的组织修复和生长。因此，氨基葡萄糖软骨素被广泛地应用在因引发的关节和关节退化性中。

游离状态下的氨基葡萄糖软骨素

和其他葡萄糖胺一样，常用的氨基葡萄糖软骨素是被结合在蛋白质或胶原蛋白之中的复合物。但是有一些厂家或商家会将氨基葡萄糖软骨素制成游离状态，也就是不和蛋白质或胶原蛋白等结合，并且以口服药品的形式向人们销售。游离状态的氨基葡萄糖软骨素通常颜色为白色或黄色晶体，在干燥处会很容易地分散开来。

游离状态下可食用氨基葡萄糖软骨素吗？

对于游离形式的氨基葡萄糖软骨素，其质量是不可靠的，存在安全隐患。事实上，FDA并未批准游离形式的氨基葡萄糖软骨素作为口服药品。因此，我们建议谨慎选择游离形式的氨基葡萄糖软骨素并且勿将其作为口服药品使用。不过，复合物形式的氨基葡萄糖软骨素是安全的，常被用于关节。

总结

虽然氨基葡萄糖软骨素是我们日常生活中常见的保健品成分之一，但是完整的复合形式比游离状态的安全得多。建议人们在购买时要认真查看产品的成分并且选择厂家可信的产品。

选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。