当前位置:首页 > 氨糖软骨素钙片 > 正文

老人每天吃多少软骨素最好?老年人该如何食疗,如何补充“骨关节润滑剂”比较好

本文目录

  1. 老年人该如何食疗,如何补充“骨关节润滑剂”比较好
  2. 年龄还不算大,也可以吃氨糖软骨素片
  3. 氨糖软骨素适宜哪种人群

老年人该如何食疗,如何补充“骨关节润滑剂”比较好

rybySh,谢问。老年人没有天然的关节润滑剂。还是要补肝肾的食物为主,如动物的肝肾,中医叫以脏补脏。补脏能生气造血,气乃生血,就有了关节润滑剂。因肝主筋,肾主骨而藏精,生髓,肝肾阴虚造成筋弱骨痿,膝乃筋之府,膝关节也是人体最受力关节,所以以膝关节为代表。只能补肝养肾的食物为主,还有动物各种筋,脚,如鹿筋,牛筋。虎骨,狗骨脚等都是有利的选择。其次,老年人也要注意饮食的酸碱平衡,如钠,钾,钙等,这也能补充关节润滑剂的作用!

年龄还不算大,也可以吃氨糖软骨素片

可以,这与年龄无关的,可以多晒太阳,户外运动,多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物;补充钙,建议每三个月吃一个月,最好是健力多氨糖软骨素,服用促进钙吸收的维生素D,

氨糖软骨素适宜哪种人群

氨糖软骨素是一种复方制剂,其中氨糖即氨基酸葡萄糖,是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖,可刺激关节软骨合成蛋白聚糖,从而抑制关节软骨的损伤,增强软骨细胞的修复能力,促进软骨基质的修复和重建,并可增加关节滑液的合成与分泌,增强关节滑液的粘稠度,润滑关节,减少磨损,还具有抗炎作用,阻断骨关节炎的病理过程,缓解疼痛症状,提高关节功能,延缓病程进展,可用于治疗全身各部位骨关节炎,如膝关节、踝关节、手腕关节等,氨基葡萄糖属于骨关节炎的慢作用药,需要长期服用。软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中,是一种酸性黏多糖,一方面,它具有调节血脂和温和的抗凝作用,可降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和静脉血栓的形成,从而降低冠心病的发病率。另一方面,软骨素还具有抗炎作用,对抗关节炎症,缓解关节疼痛,增加关节的润滑功能,减少关节的冲击和磨损,促进氨糖等营养素渗透到关节中,与氨糖联合可有效地保护、逆转关节损伤,促进关节软骨修复。

氨糖软骨素是一种保健品,并非药物,主要作为营养补充剂用于预防骨关节炎的发生和发展,骨关节炎是一种退行性病变,随着年龄的增长,其发病率逐渐增高,因此,氨糖软骨素适用于老年人,尤其是75岁以上老年人,长期服用预防骨关节炎的发生。此外,氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨关节炎患者,长期服用可预防骨关节炎的发展,对于关节软骨大部分或完全磨损的骨关节炎患者没有预防作用。

总之,氨糖软骨素是一种保健品,不具备治疗作用,主要用于预防骨关节炎的发生和发展,适用于老年患者,尤其是75岁以上的老年患者,还适用于轻、中度的骨关节炎患者,最后,提醒大家,氨糖软骨素的预防作用并没有人体临床试验的支持,大家还是要谨慎使用。

参考文献:

老人每天吃多少软骨素最好?老年人该如何食疗,如何补充“骨关节润滑剂”比较好

盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书

氨基葡萄糖治疗骨关节炎专家共识(2008)


一般来说,氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素,氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在最新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素,还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方,并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升,使得产品的疗效更强,用户感受更好。