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磷酸钙软骨素?骨头燃烧的气体是什么

本文目录

  1. 吃骨头真的可以补钙吗
  2. 钙维D软胶囊可以用于中老年人日常补钙吗
  3. 骨头燃烧的气体是什么

吃骨头真的可以补钙吗

能,但只是微乎其微

人们经常说“喝骨头汤能补钙”,这种说法是缺乏科学依据的。因为动物骨头中的钙主要是磷酸钙,而这种形式的钙是很难溶解于水的。即使将骨头放在汤中长期炖煮,或者在汤里加些醋,都不能使骨头汤中的钙含量增加太多。一碗猪骨头汤(约200克)中钙的含量仅有4毫克,如果要达到每天补充800毫克钙的要求,就需要喝200碗这样的汤,所以说靠喝骨头汤补钙是不可行的。

钙是人体中含量最多的矿物元素,人体内99%的钙存在于骨骼及牙齿中,还有1%的钙存在于血液及肌肉等软组织中。钙在骨骼中的沉积与溶出是不间断进行的。儿童和少年时期钙的沉积大于溶出,此时如果摄取的钙不足,就会直接影响骨骼和牙齿的发育。而老年人体内的钙则是溶出大于沉积,如果钙摄取不够,则容易出现骨质疏松。正常人每天通过排尿、排汗等途径会将一定数量的钙排出体外,所以需要从食物中补充相应的钙,以达到平衡。

根据调查,我国居民的缺钙现象还没有得到根本的改善,人均钙摄入量仅达到推荐量的50%。中国营养学会提出,我国居民在膳食中的钙的摄入量应为成人每天800毫克,生长期少年和老人每天1000毫克。

那么,吃什么食物补钙效果好呢?奶制品的钙含量高,吸收率也好,大豆制品如豆浆、豆腐中的钙也较多。一个成年人每天喝一杯牛奶或酸奶,再吃些大豆制品,也就不需要再额外补充钙制剂了。此外,虾皮、芝麻酱、黑木耳、海带、紫菜等食品的含钙量也较高,可以不定期食用。

有的人喝牛奶后常出现胃肠不适,那可以多喝酸奶。因为酸奶在生产过程中进行了发酵工艺处理,原来的乳糖已经变成了易于消化的有机酸了。酸奶不仅能提供丰富的钙和蛋白质,还含有乳酸菌,经常饮用有利肠道健康。

当然,味道鲜美醇厚的骨头汤虽然不能补充钙质,却含有一定量的蛋白质、磷脂、硫酸软骨素等营养物质,对人体也是非常有益的。

钙维D软胶囊可以用于中老年人日常补钙吗

很感谢能回答这个问题。

钙维D软胶囊适用于进入更年期的中老年人;情绪容易紧张,暴躁,易失眠的人;平常生活中不喜欢食用各种含钙的物质补充钙的人;预防骨质疏松,佝偻病,肌肉抽搐,痉挛的人。

有效作用

形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平,对老年痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助于神经系统正常作用,以及受伤后血液的凝固;有助肌肉的收缩和扩张,并帮助调节心跳;调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平。

注意事项

服用钙维D软胶囊时要注意,不要与其它妨碍钙吸收的食物一起食用,如植酸、草酸、脂肪酸(易形成不溶性钙盐)。

尽量与促进钙吸收的物质一起食用,如维生素D,乳糖,蛋白质,氨基酸等。

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骨头燃烧的气体是什么

首先骨头中最多的成分是什么?是碳酸钙,那么骨头燃烧完,大部分气体应该是二氧化碳,其次中还有白磷,所以气体中有微量的五氧化二磷。同理,可能还有二氧化硫等微量气体

磷酸钙软骨素?骨头燃烧的气体是什么


氨糖产品市面上目前最先进的其实是三代氨糖,三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高,尽管其疗效最佳,采取三代氨糖配方的产品也少之又少,已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家,这款产品配方科学,成分全面,带来的效果也是众多品牌无法比拟的。