胶原软骨素钙吃了会伤胃吗？补充氨糖伤胃吗那选择硫酸氨糖会不会更好些
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饿过头还不吃东西，会不会消耗脂肪
碳水化合物（糖类）、脂肪和蛋白质是为我们人体供能的主要能源物质。其中碳水化合物承担着优先供能的职责，消化吸收后被水解为葡萄糖进入血液为大脑和肌肉等组织供能。只有当碳水化合物提供的能量不足以应付身体所需时才会消耗脂肪和蛋白质。
如果饿过头，我们身体的能量来源大至经过了如下的演变过程：
①吃进去的食物大概在4~6小时消化吸收完毕，这时血液中的葡萄糖（血糖）也所剩不多，身体也逐渐有了饥饿的感觉。大脑和肌肉继续消耗血糖，血糖是大脑最直接的能源，如果过低大脑将无法正常工作。这时肌肉停止摄取血糖而改为消耗肌糖元，肝脏通过分解肝糖元输出血糖来为大脑继续供能，其他器官如心脏、肾脏、肝脏等则利用脂肪酸作为能源，脂肪组织此时只被少量消耗。
②饥饿状态持续，大概又十几个小时过去，糖元基本也消耗殆尽。为了不影响大脑工作，肝脏开始消耗脂肪和肌肉蛋白来自行合成葡萄糖，继续为大脑供能；其他器官则继续消耗脂肪供能，这时候真正的减脂才出现。
③饥饿状态达到24小时后，肝脏继续消耗脂肪和肌肉蛋白来合成葡萄糖，如果肌肉蛋白质透支，随之就会出现内脏蛋白的分解，如此演变下去将会危及生命。这时大脑不得不作出调整，改用酮体（脂肪代谢的产物）来作为能源，以节约蛋白质。此时脂肪的分解加强，减脂效果开始明显。
④在这一系列的过程中，身体调节能力强的人也许会饱受饥饿折磨，但调节能力弱的人则有可能出现低血糖甚至昏迷。如果再继续挨饿，身体产生的大量酮体会使血液变酸，最终造成酮症酸中毒危及生命。
综上所述，饿过头不吃东西的确会消耗脂肪，但却是牺牲健康甚至有可能危及生命为代价的。如果盲目采用这种方式来减脂，可就不明智喽！
作者：李慧艺国家二级公共营养师衡膳学院一级讲师
补充氨糖伤胃吗那选择硫酸氨糖会不会更好些
朋友！氨糖在近几年纷纷的以营养剂的形式出现，有些成分上会分为硫酸氨糖和盐酸氨糖。在临床上，它们的作用是一样的，都可以起到修复润滑和保护关节软骨的作用，但盐酸氨糖看就会对胃有一定的刺激，硫酸氨糖对胃的刺激会小一些，但是仍然建议要与饭同服或者是饭后服用，避免对胃产生刺激。
都知道关节上的营养补充就得长期，效果才显而易见。所以含有硫酸氨糖成分在补充关节上更为适合人群的选择，之前就有尝试过健力多，自我认为还是不错的。若是想要对关节软骨好，除了日常少做一些有害关节的动作之外，也可以通过自身情况，看看自己是不是需要补充氨基糖，尤其是在30岁后的人群对关节健康更要重视起来。望采纳！
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上唯一一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得最佳效果。