膝盖面硬化吃氨糖有用吗？有人说打羽毛球加速膝盖磨损，那么上年纪的人还打吗为什么
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有人说打羽毛球加速膝盖磨损，那么上年纪的人还打吗为什么
吸烟伤，可还是有那么多人吸烟；
喝酒伤，可还是有那么多人喝酒；
看A片伤，可还有那么多人看；
看手机过长伤眼，可还有那么多人对手机寸手不离；
熬夜伤又伤，年轻人又有几个能在10点之前入睡？
鱼生痰，肉生火，又有多少人每餐无肉不欢？
辛辣和冷饮伤胃，又有多少人能戒得了辣和凉？
打羽毛球是加速膝盖磨损，慢跑不磨损？骑乘不磨损？爬山不磨损？暴走不磨损？
就好打羽毛球这口，不能因为伤膝盖就不打羽毛球了，动则生阳，把羽毛球戒了，膝盖是不磨损了，可身体其他器官得不到运动，得不到充分的阳气，毛会更多；
上了年纪的人一样可以打羽毛球，我们球馆六七十岁还在打羽毛球的大有人在，只是要稍加注意：
生理上：打羽毛球之前充分的热热身，打完羽毛球之后再拉伸十分钟，没事多静蹲，回家洗个热水澡，第二天依旧能继续打；
心理上：承认自己年纪大了，不再年轻了，有些球实在接不到就不要逞强去接了，看淡胜负，更不要跟年轻人争强好斗，多找和自己年龄相仿的老球友，打几场养生羽毛球，出出汗也是挺好的！
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作为一个青海人，我的同事和同学聚会时，我们都不喝青稞酒了，改喝外地酒了，青稞酒喝醉一次，第二天能难受死！跟大了一场一样
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