腰突可以吃软骨素么(可以吃软骨素缓解腰突疼痛吗？)

什么是腰突？

腰骶部位因为承受身体重量的压力大，容易感受伤痛。其中一种常见的腰部问题是腰椎突出，也称为腰椎间盘突出或腰椎间盘膨出，通常是指腰椎椎间盘的损伤、坏死或变形，导致椎间盘向后或向一侧突出，刺激周围根或压迫。腰椎突出可能导致腰痛、坐骨痛和运动障碍等问题。

软骨素是什么？

软骨素是一种自然存在于关节软骨中的天然，它是一种葡萄糖胺，可刺激软骨细胞生长和修复，维护关节软骨健康。大部分软骨素是从海洋生物中提取，因此有时也被称为“海洋软骨素”。软骨素已经被广泛应用于骨等关节。

软骨素对缓解腰突有用吗？

一些研究显示，软骨素可能对缓解腰突有益。一项2018年的研究回顾了15篇关于软骨素椎间盘突出的临床研究，总结了软骨素的效果。结果表明，软骨素可以显著减轻症状、提高患者功能水平，且安全性较高。

另外，一项2017年的研究将软骨素与非甾体药进行比较，研究结果表明软骨素可以减轻症状、提高患者功能水平，而非甾体药则存在一定的不良反应。

如何使用软骨素？

软骨素通常是在口服剂或口服粉末中出现，它还可以作为局部应用的凝胶或乳剂。软骨素的常见剂量是每天1.5克至3克，一般分为每日1－3次给予。具体剂量应根据情和医师建议而定。

使用软骨素时，应遵循医师的建议。由于软骨素可能与其他相互作用，因此在开始使用软骨素之前，应告诉医生有关所有已经使用的和保健品。

总结

腰椎突出是一种常见的腰部问题，可能导致腰痛、坐骨痛和运动障碍等问题。软骨素是一种自然存在于关节软骨中的天然，能够刺激软骨细胞生长和修复，维护关节软骨健康。研究表明，软骨素可以显著减轻症状、提高患者功能水平，且安全性较高。使用软骨素时，应遵循医师的建议。具体剂量应根据情和医师建议而定。由于软骨素可能与其他相互作用，应在开始使用软骨素之前告诉医生有关所有已经使用的和保健品。

我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号，又是知名的大厂生产，安全性不用质疑。另外，维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提，它不仅有高含量的氨糖和软骨素，还拥有先进的三代氨糖配方，也就是特别添加了骨胶原成分，比起市面上一般的一代，二代氨糖要好很多，这三种成分相辅相成，协同作用，对于关节能够起到更好的效果。