氨糖软骨素 骨折?关节炎是怎么引起的?听别人说氨糖软骨素对关节好是真的吗?
- 氨糖软骨素功效
- 2023-05-26
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很多朋友对于氨糖软骨素 骨折和关节炎是怎么引起的?听别人说氨糖软骨素对关节好是真的吗?不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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软骨损伤原因与改善对策是什么?能吃点氨糖软骨素钙片吗?
一个提问,问了两个问题,一软骨损伤发生的原因以及治疗方法是什么?另一个氨糖软骨素钙片对软骨损伤有没有好处,能吃吗?现分别来分析回答。
一、软骨损伤发生的原因以及治疗方法是什么?首先,软骨是干嘛的?
软骨主要附着在人体的关节表面,起到润滑和缓冲的作用。其中膝关节对这个作用体现的尤为明显,膝关节它承担了人体上半身所有的重量,并且在人体行走时主要就是靠膝关节的运动,如果没有了膝关节中软骨的润滑和缓冲,人几乎就无法行走;
其次,软骨发生损伤的原因有哪些?
导致软骨损伤的常见原因有以下几个方面:
1.外伤:各种外伤导致的关节处骨折或关节附近骨折,伤及关节出现关节软骨损伤。
2.劳损:长期重复某一单一的动作(长跑运动员),软骨经常遭到磨损,日久成疾损伤渐渐增大,从而表现出相应的症状。
3.其他:软骨的损伤还有可能是其他疾病所导致的,如类风湿性关节炎、血友病等等。
最后,软骨损伤有哪些治疗方法?
目前治疗关节软骨损伤的手段主要有两种:
(1)保守治疗:主要有制动、口服非甾体抗炎镇痛药、理疗,关节腔注射等等。
(2)手术治疗:软骨损伤严重者,尤其是膝关节严重到影响了正常的行走,并保守治疗无效时,考虑手术治疗。
具体的治疗方法以医生面诊为主!
二、氨糖软骨素钙片对软骨损伤有没有好处,能吃吗?氨糖软骨素其实是两种药物的组合,一个是氨基葡萄糖、一个是软骨素,两者均是形成软骨细胞的重要营养素。
有宣传氨糖软骨素钙片具有减少骨关节炎的疼痛,可以保护关节软骨,修复关节软骨、逆转损坏软骨等。这是真的吗?
空说无凭,我们通过试验来看,到底是如何?
最早在2006年,美国的犹他大学AllenSawitzke教授领导的GAIT试验(氨基葡萄糖和软骨素,关节炎干预试验)就已经证实了硫酸软骨素及氨基葡萄糖单用,或联合使用,均对骨关节炎病人的疼痛无缓解作用;Sawitzke教授为此并没有结束,还做了延续GAIT试验,对572个病人继续随访,经过了18个月后,进行分析总结,结果提示,单独及联合使用硫酸软骨素和氨基葡萄糖,对软骨破坏没有保护或延缓作用,24%的病人关节炎有明显进展,与空白对照组无显著差异。
这个试验结论已发布,在医学界一片哗然,以前人们认为的全部被推翻,但是现在我们回过头在看,这个试验以及是十几年前的事了,对现在的指导价值,我们可能要打问号了?
那么氨糖软骨素专家集体们是如何看待的你?指南是如何指导临床一线医生的呢?
2010年中华医学会风湿病学分会指南:把氨基葡萄糖定性为骨关节炎慢作用药及软骨保护剂,认为目前还没有公认的理想的药物,用氨基葡萄糖可能有一定的作用。
最后,综合上述观点,我认为氨糖软骨素对软骨可能有一定的好处,但是有待更多的专家去证实它的有效性!
那么究竟到个人吃还是不吃?
我的建议是:确定是软骨损伤并且病情较轻者,可以尝试吃一些,如果有效,则继续吃,无效者则停止服用!
以上内容帮助到您了吗?
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关节炎是怎么引起的?听别人说氨糖软骨素对关节好是真的吗?
十多年前膝盖出现问题。尤其乘车下车时疼痛行动困难,经活动好转,开始服用氨糖产品,一直至今,每年体检骨密度正常。至于其他就是买个心理安慰。
如何提高骨密度?
骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。一般随着年龄的增长,骨密度下降或骨量丢失增多。随着骨量的丢失,骨骼结构变得稀疏多孔,稍有不慎就容易骨折。为此,应尽早预防骨密度下降。
增加骨密度的方法有哪些?
(1)补充钙。足量钙摄入是骨骼健康发育的基本保证。日常生活中含钙高的食物包括:牛奶、豆制品,海带、虾皮、动物骨头、深绿色蔬菜(如芥菜、油菜)等。当从食物中获取的钙量不足时、绝经期后妇女钙流失严重者,可以服用钙剂补充。
(2)补充维生素D。维生素D是支持骨骼健康的另一重要营养物质。日常生活中含维生素D高的食物有:深海鱼类(如鲑鱼,沙丁鱼等)、蛋黄、动物肝脏、谷物等。合并有骨软化(如儿童佝偻病)、肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者,可同时补充维生素D。
(3)适当运动。长期缺乏运动锻炼很容易导致骨密度的下降。日照可使皮肤合成维生素D,促进小肠对钙的吸收、减少骨量丢失。因此,体育活动最好在户外进行。
(4)远离烟酒。长期吸烟及过度饮酒会对骨的破坏增加,从而导致导致骨质疏松的发生。
(5)避免大量摄入咖啡因。咖啡因摄入会增加尿液中钙质的排泄,可能会干扰身体吸收钙的能力。
(6)避免过量摄入钠盐。钠的过量摄入将使绝经后的妇女骨吸收增加,并使骨密度降低。如同时大量摄入钙可抑制由于钠盐过量所致的骨密度降低。
(7)营养均衡。适量摄入蛋白质、镁、钾、微量元素、维生素C和维生素K(尤其是K2)等营养素,对骨钙的维持也是必要的。
某些全身性疾病,如甲状旁腺功能亢进症、糖尿病、肝肾疾病、免疫性疾病等均可引发骨密度下降。长期使用某些药物,亦可影响钙的吸收、增加尿钙排泄、加速骨量丢失,从而引起骨密度下降。
若短期内出现骨密度异常变化应查明引发原因,在医生指导下用药,防止骨量进一步丢失。
本文由PSM药盾公益热心志愿者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院孟冬梅主管药师提供答案!
氨糖软骨素的作用是什么?关节疾病怎样预防?
辽宁中医药大学附属医院骨一科副主任韩煜教授为您解答:
随着人们科普意识的增强,越来越多的人愿意服用保健品预防疾病。
近年来,氨糖软骨素是非常火的保健品,在药房就能买到,还有些人专门拖亲戚、朋友从外国代购。很多宣传中,把软骨素称为关节软骨的修复剂。那么,吃软骨素治疗骨关节疾病到底有没有用呢?
韩煜教授表示,氨糖软骨素的疗效其实是因人而异的,有些人服用以后效果比较明显,有些人则收效甚微。原因是什么呢?与个体差异、疾病的轻重程度、骨关节炎的早中晚期等都有关系。
其实,软骨素的疗效在国际上是有争议的:2013年AAOS(美国骨科医师学会)不建议使用氨基葡萄糖和软骨素,2014年OARSI(国际骨关节炎研究学会)的观点是硫酸葡萄糖是否有效尚无一致结论。
所以,对于医生而言,一般不会建议所有患者服用软骨素,有经济条件的患者,可以尝试服用。但如果效果不好,还应该及时到正规医院就诊。
韩教授表示:如果得了骨关节炎(骨质增生),唯有通过系统、科学的治疗才是康复的最快途径,正规的治疗手段包括药物、非药物,严重的可能还需要手术。不能今天吃一片药,明天贴一副膏药,后天换一种保健品……别人服药疗效明显不代表对所有人都适用。
专家支持:韩煜主任医师、教授,辽宁中医药大学骨科教研室主任兼骨一科副主任,从事骨伤科临床及教学工作30余年。国家中医药管理局第四批全国老中医药专家学术经验继承人。
擅长:膝关节病、骨质增生、滑膜炎、半月板和韧带损伤、痛风,骨折,关节镜微创手术。
出诊时间:周一、周四全天
骨质增生骨刺晚期会残疾吗?
什么是骨刺?
现代医学并没有“骨刺”的诊断,骨刺在英文成为osteophyte,也很多人将其称为"骨质增生"。
为什么这么称呼呢?一来是医学具有专业性,这样描述一方面有利于普罗大众理解这个“病”,二来照个X光片,骨质增生通常非常直观,通俗易懂。所以跟病人描述的时候便于理解。
骨刺对于人体来说是一种自我保护机制,其形成与局部应力刺激成骨有关。这个其实也很好理解,重力(应力)对于骨骼的发育及成长是相当重要的。
应力刺激与骨刺啥关系?
1.宇航员访问月球,由于没有重力,处于失重状态,会导致失重下的骨丢失。
2.某个部位有骨折了,后期医生会叫你加强功能锻炼、适当下地走走也是为了负重应力能刺激骨骼的生长。
3.有些小孩,写字的姿势不正确,久而久之,会产生脊柱侧弯,这是因为应力对骨骼的重塑作用。
4.腰椎间盘突出症患者,照个X光片,也可以明显看到骨刺,这些骨刺也是因为椎间盘的受力发生改变,刺激骨骼(成骨细胞)生长,保护性地稳定腰椎的结果。
5.同理,经常脖子疼的朋友,照个片子发现颈椎变直了,再后来有轻微骨刺了,也是应力改变导致骨刺的活生生例子。
6.具体到膝关节来说,由于下肢力线的不正常,比如O或X型腿,可以加剧一侧应力刺激,导致骨刺增强。另外,由于软骨的磨损,膝关节局部应力改变也引起骨质增生。
上面所提到的骨质增生或骨刺,其实都是特定疾病或某种状态下的一种骨骼变化特征,是一种表现,而不是恰当的诊断。
所以,对于膝关节的骨刺,有很多原因,较为常见的是膝骨关节炎。这种骨刺的治疗应该是在明确诊断的基础上进行。
骨刺治疗有哪些误区?
1.很多朋友会相信有骨刺了,那我可以找小针刀或者各种民间办法,把骨刺拿掉不就完了。这个是很不可取,会造成膝关节的不稳,完成骨丢失,甚至加速骨关节炎的进展。比如关节里面的骨刺会磨损关节。
2.有病友说我不拿掉,我针灸,吃中药能把骨刺吃下去,这个是不可能的事情。
3.骨刺就会痛。这个观点也不全对,很多时候骨刺只是始发因素,疼痛可以是滑膜炎引起,与骨刺无关。
骨刺要怎么治疗?
1.假如骨刺游离,掉在关节腔,影响膝关节的屈伸,这个时候肯定最好选择关节镜治疗,把骨刺拿出来。这是很常见也容易忽视的。
2.假如只是单纯的膝骨关节炎的附带品,那我们还是要抓主要矛盾,即延缓软骨退变及关节炎进展。这个时候,可以适当补充氨基葡萄糖、软骨素等一些成分(食疗、保健品或者药物等),关节腔内补充润滑液,保持关节软骨的营养及润滑,减少磨损。
3.提升钙质,多补充奶制品,年轻时多锻炼,增加骨密度,特别是女性绝经后,会有大量钙质流失,改变软骨下骨的骨重塑过程,这对于骨关节炎也是诱因之一。
4..加强适度的,循序渐进的体育运动,增加肌肉力量,提高关节稳定性。同时做好运动前的热身,减少创伤性关节炎发生的几率。
5.关注鞋子的磨损习惯,如果出现一边磨损严重,说明膝关节力线很有可能出现问题,需尽早矫正,避免膝关节磨损。女士们,还要尽量少穿高跟鞋。
6.减重,保持适当的BMI指数值。
7.少爬山,少上下楼梯,膝关节的畸形如O或X型腿可以预防性干预。
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的氨糖软骨素 骨折和关节炎是怎么引起的?听别人说氨糖软骨素对关节好是真的吗?问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!
在选择氨糖软骨素的时候,如果不知道哪个牌子,那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素,还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨,维护关节健康,还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分,很难做到效果不好。