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氨糖软骨素的功效和作用对老年人有用吗?因为这点它很重要!

应该是说老年人更需要补充氨糖。因为氨糖对于人体来说是必要的营养成分,不仅老年人需要,中年甚至青年都需要,只是没有那么迫切。

老年人更适合吃氨糖,主要是因为关节软骨磨损引起的关节疼痛,这也是老年人面临的常见问题。关节疼痛的根本原因仍然是关节软骨。关节软骨位于骨之间,在关节活动过程中会磨损,尤其是中老年人。关节磨损更严重,甚至导致炎症。

45岁以后,人体内的氨糖只有青春期的18%,关节软骨和滑膜的损伤很难再生和修复,所以大多数人不再喜欢运动。60岁以后,人体内的氨糖含量很少。人比年轻人矮,走路腿弱,关节疼痛频繁。70岁以后,人体内的氨糖几乎用尽。人不仅驼背,而且免疫力和体力差,运动能力低。

氨糖是一种单糖成分,全称为D-氨基葡萄糖。氨糖可以从海洋生物中提取,如螃蟹和虾壳。它是蛋白质多糖的重要组成部分,是软骨细胞形成的重要营养物质之一,是软骨基质和关节液的基本成分。广泛应用于骨关节疾病的防治。

氨糖可以刺激软骨细胞,形成胶原蛋白和透明质酸,从而产生新的关节软骨和滑膜,修复磨损的关节软骨。氨糖能促进关节滑液的产生,增加关节滑液,润滑关节软骨表面,减少软骨表面之间的磨损,使关节自由活动。

一方面,随着年龄的增长,磨损增多,另一方面,氨糖的逐渐流失,使关节面临严峻的挑战。补充氨糖无疑是老年人最适合的群体。

以维力维为代表的第三代氨糖不仅补充了氨糖和软骨素,还添加了新的骨胶原蛋白,更有利于组合修复。骨胶原蛋白形成一个固定的蛋白聚糖(氨糖)网络。当骨胶原蛋白严重缺失时,网络变得稀疏甚至破裂,导致蛋白多糖(氨糖)丢失,关节结构严重受损。此外,由于软骨中没有神经,在关节软骨损伤的早期阶段不会出现疼痛症状。疼痛只有在骨骼直接摩擦骨骼或骨骼刺激时才会发生。

中国居民饮食营养素参考日摄入量2013年公布的中国居民饮食营养素参考日摄入量也表明,建议每天补充1000-1500mg氨基葡萄糖。如果含量不足,就没有效果。对于老年人来说,关节问题更严重,所以建议服用其他成分,比如上面提到的三代氨糖。


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