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氨糖软骨素钙片适合什么人群吃?什么情况下吃氨糖?

氨糖软骨素钙片适合什么人群吃?氨糖对于人体来说是一种必要的营养成分,因此我们每天都应该死适量的补充。不过现在也有很多的氨糖类保健食品,甚至是药品,这类产品一般是建议关节痛或者有关节炎的人群服用,主要针对的是因为关节磨损带来的问题。

氨糖是氨基葡萄糖的缩写。广泛分布于人体结缔组织和滑液中,也是关节软骨形成的重要基质。关节软骨是关节的保护垫,可以吸收应力,起到润滑作用。如果身体缺乏氨糖,关节软骨的修复能力就会大大降低,从而导致各种关节问题。补充氨糖对修复软骨、保养关节有重要意义。
氨糖的作用和功效是刺激软骨细胞产生更多的蛋白聚糖和胶原纤维并生成新的软骨基质修复磨损的关节软骨。氨糖还能刺激关节滑膜分泌更多的滑液,增强关节的润滑性。
随着年龄的增长,人体内氨糖的含量会逐渐减少,不再自行合成。到了中老年阶段,氨糖已经消耗殆尽,容易因缺乏氨糖而引起关节疼痛、关节僵硬等不适症状,所以需要补充氨糖来维持关节软骨的健康,加强对关节的保养。
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来说补充氨糖的机会其实是很少的,因为其主要存在于虾壳、蟹壳之中,因此补充氨糖一定要保证补够量。不仅如此,氨糖配合其他成分也会有更好地效果。一般认为,关节软骨主要的基质由蛋白多糖和骨胶原共同组成,但其实骨胶原直到三代氨糖才加入到氨糖之中,代表的就是维力维。而而代氨糖就是我们熟悉的氨糖软骨素。
氨糖软骨素钙片适合什么人群吃?除了年龄大的人关节容易出现问题,经常运动和做体力活的人群其行动很多都是在关节的参与下完成。过多过强的运动会给关节带来冲击,还可能造成关节软骨及周围软组织的损伤。运动爱好者要补充氨糖来帮助维持软骨的正常功能。


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