氨糖软骨素的功效作用主要是什么？这类人最应该关注！

氨糖软骨素的功效作用主要是什么？氨糖和软骨素主要侧重于关节软骨的修复。关节软骨的磨损是运动人群和中老年人常见的问题。当关节软骨磨损后，氨糖体内可以帮助其修复再生。而当氨糖不足时，关节软骨无法修复再生，就会出现、酸痛等问题。久而久之，就会出现关节。

在作用上，氨糖是一种天然的氨基多糖，可以刺激蛋白聚糖物质的合成。而蛋白聚糖是关节软骨基质的必需物质，因此可以修复和再生关节软骨。氨糖的研究和演进也是围绕着关节软骨的修复和再生展开的，所以有了三代氨糖产品。

软骨素，指的是硫酸软骨素，也在第二代氨糖中成为主要成分之一，所以也叫氨糖软骨素。软骨素主要结合氨糖可以增强效果，刺激滑液分泌。并且可以保护和支撑关节。

氨糖软骨素的功效作用主要是什么？第三代氨糖 维力维在以上基础上增加了骨胶原，即II型胶原蛋白。骨胶原是关节软骨重要的基质。单独补充骨胶原效果一般，配合氨糖效果可以好很多，因为氨糖可以帮助修复骨胶原。氨糖合成蛋白聚糖和骨胶原共同构成了我们软骨的主要基质。

当然，氨糖是一切的基础，是人体必不可少的营养素。在日常生活中，氨糖除了其他成分外，含量是否充足是非常重要的。它和钙、维生素一样，是人体重要的营养物质。如果氨糖足够，可以及时修复关节软骨。但氨糖食用后，很难补充不足，因为它主要存在于虾壳、蟹壳等物质中。人体30岁以后氨糖逐渐流失的关节软骨不能及时修复，久而久之就会引起关节问题甚至。氨糖本身有作用。根据我国公布的营养成分推荐补充量，氨糖每天应补充1000mg-1500mg。考虑到日常饮食中的营养成分，每日补充氨糖在1000mg以上才可满足需求。