氨糖是什么？如何选择氨糖软骨素？

氨糖是什么？氨糖，全称应该为D-氨基葡萄糖。

于人体来说，氨糖属于必须要的营养成分，它能够合成我们关节软骨所必须的蛋白聚糖。消费者选择氨糖软骨素，主要目的也是为了改善关节问题，甚至是问题。因为问题就是常年以来，关节软骨磨损并且无法得到及时修复从而引起。

关节软骨难以修复的原因与氨糖密切相关。因为日常生活中缺少补充氨糖的机会，氨糖随着年龄的增长而流失。想补氨糖，只能吃虾壳，蟹壳等。这些都不是好吃的，也没有人吃过这些错误。正因为如此，老年人体内的氨糖得不到补充，常年使用关节，导致老年人被困扰。中国50岁以上的人群中，约有一半受困扰。

氨糖是什么？氨糖是人体必需的营养素，就像钙和维生素一样。中国推荐每日氨糖补充量在1000-1500mg之间。如果补充不足，就不能满足身体的需要，任何营养成分都是一样的。但氨糖本身有作用，所以对还是有帮助的。

另一方面，我们的关节里不仅有氨糖，还有骨胶原。氨糖在近些年经过了快速发展。早的一代氨糖，只有氨糖成分，二代氨糖则加入了软骨素成分，三代氨糖则加入了对于关节软骨很重要的骨胶原成分。代表产品是上市国企生产的维力维。骨胶原即II型胶原蛋白，是关节软骨重要的基质。骨胶原可以和氨糖合作，氨糖可以帮助修复骨胶原。很多情况下，两者结合可以更好的起到修复关节软骨的作用。

所以想快速修复关节软骨，或者严重的人，建议试试第三代氨糖。如果关节问题很严重，建议去看医生。遵医嘱吃药才能有好的效果。