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氨糖软骨素怎么选?这是最佳标准!

如果觉得牌子多,那就不要看牌子了,看看氨糖的选择标准。氨糖的牌子虽多,选择标准并不复杂,主要看的是含量和配方。在含量上要满足每天推荐补充的氨糖含量,在配方上国产氨糖共有三代,效果则是一代比一代好。

日常活动和大量的运动给关节带来额外的负担,容易导致关节软骨的磨损。关节软骨覆盖在关节表面,是骨骼与骨骼之间的垫子,可以缓冲骨骼之间的摩擦力,使骨骼运动更加顺畅。如果关节软骨磨损损伤,运动时关节骨两端会发生硬摩擦,导致各种关节问题。

氨糖也就是氨基葡萄糖。氨基葡萄糖其实是人体需要的单糖,也是合成关节软骨的必要物质。很多人都知道关节问题是长期磨损造成的,比如老年人或者运动员磨损严重的人。其实关节的磨损是由关节软骨的磨损引起的,中老年人的氨糖丢失会随着年龄的增长而增加,导致关节软骨不能及时修复。

氨糖本身就是人体需要的一种氨糖。被列为营养成分之一,建议每天补充1000-1500mg氨糖。其合成物质是关节软骨所必需的,有利于关节软骨素的修复。但需要注意的是氨糖修复关节软骨需要一定的时间,所以国内外大多数实验都建议长期服用氨糖。

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氨糖软骨素的作用取决于配方。第一代氨糖只含有氨基葡萄糖作为主要成分,第二代氨糖含有硫酸软骨素。在这个时代,氨糖也有了氨糖软骨素这个名字。软骨素的主要成分来自软骨素,氨糖的组合更有利于关节的恢复,还能促进关节滑液的分泌。在此基础上,第三代维力维还添加了软骨最重要的基质——胶原蛋白,帮助关节软骨的修复和再生。

氨糖合成的蛋白聚糖和骨胶原共同组成了关节软骨,如果单独补充骨胶原效果并不会好,两者配合则能够起到一加一大于二的效果。


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