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关节痛怎么办?吃氨糖软骨素有用吗?

关节疼痛,很大程度上是因为氨糖的流失导致的关节关节软骨的磨损。除了老年人,还有就是因为运动引起膝关节不适,这往往是运动方法不当造成的。日常服用氨糖可以进一步减少关节的磨损,促进软骨的修复。关节痛怎么办?

骨关节病是临床常见疾病,主要发生在膝关节、脊柱、髋关节和远端指间关节,且较为严重。中老年人发病率高。根据美国疾病控制中心的数据,美国约有1/4的总人口患有骨关节病。氨基葡萄糖和硫酸软骨素是一种广泛存在于人和动物软骨、肌腱和韧带中的天然糖胺聚糖。它们也是关节软骨的主要成分,可以预防和改善骨关节病,修复受损软骨。

氨糖软骨素钙片有什么作用?同时,关于氨糖的研究论文也很多。《柳叶刀》指出,长期使用氨基多糖治疗关节炎是有效的,一项双盲试验证实了这一结论。中国国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》指出,氨基多糖能有效修复关节软骨基质,缓解关节疼痛,是医学界公认的治疗骨关节炎的理想药物。

氨基葡萄糖可以降低促炎转录因子的浓度,增强特定软骨部位的韧性,通过抑制水解酶的活性减少脂质和蛋白质的氧化,防止胶原蛋白变性。氨基葡萄糖能刺激粘多糖的生化合成,增加骨钙的摄入,改善骨和软骨的代谢功能和营养吸收,还能改善和增强滑液的粘稠度。同时,氨基葡萄糖也是蛋白聚糖合成的基本物质,能特异性作用于关节软骨,恢复软骨细胞的正常代谢功能,刺激软骨细胞产生具有正常聚合物结构的蛋白聚糖。

关节痛怎么办?除了氨糖和软骨素外,三代氨糖还加入了骨胶原,如维力维。对关节疼痛的改善效果会更好。胶原蛋白又称结构蛋白,是人体骨骼、关节软骨、骨骺软骨和骨梁的主要成分。骨骼中有70% ~ 86%的胶原蛋白。骨胶原 in细胞是羟基磷灰石的粘合剂,与羟基磷灰石共同构成骨的主体。骨胶原主要分布于松质骨。随着胶原蛋白含量的增加,骨小梁变粗,韧性增加。骨胶原就像骨骼中布满孔洞的网,会牢牢留住钙、磷等会流失的矿物质。羟脯氨酸是胶原蛋白的特征氨基酸,是向骨细胞输送钙的载体。

当然,补氨糖前提还是氨糖含量一定要足,氨糖对于人体来说是必要的成分,老年人容易关节痛本身就是因为氨糖流失导致关节磨损,只有补充足量的氨糖才能弥补这样的情况。


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