氨糖和软骨素是什么？如何吃效果才好？

氨糖和软骨素是什么？氨糖和软骨素是两种不同的物质，从二代氨糖开始加入，现在的三代氨糖也在使用，而且含量更加充足，可见软骨素和氨糖配合使用效果是更好的。

硫酸软骨素一般简称软骨素，是一种主要从各种动物软骨中提取到的一种物质。陆地或海洋中的一些生物可以从软骨中提取。根据营养功能成分应用指南书中描述，软骨素对关节软骨有维护和支撑作用。同时，软骨素可以刺激滑液的分泌。关节滑液是关节的“润滑油”，是关节柔韧性的需求。

氨基聚糖，全称为D-氨基葡萄糖，主要用于修复关节软骨磨损引起的。主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨之间的一种组织。长期运动或剧烈运动都会造成其磨损。氨可以合成关节软骨基质的必要成分，因此有利于关节软骨的修复。

氨糖和软骨素是什么？现在第三代氨糖，如这款维力维，还加入了骨胶原成分，效果更好也很重要。

当软骨中骨胶原含量降低时，则蛋白多糖(氨糖) 骨胶原之间的网状连接会松弛，容易使关节软骨变形，加重磨损。由于骨胶原是关节软骨的主要成分，负责构建和塑造软骨的框架，缺乏骨胶原会导致关节软骨变形变薄，无法承受重量，引起。同时骨胶原形成了固定的蛋白聚糖(氨糖)网络。当骨胶原严重缺失时，网络变得稀疏甚至断裂，导致蛋白多糖(氨糖)丢失，关节结构严重受损。而且由于软骨内没有，在关节软骨损伤的早期，关节内不会有症状，只有骨头直接摩擦骨头或刺激时才会有。

三代的进化都是围绕关节软骨展开的，因此如果是处于改善关节痛的问题，三代氨糖的效果是一代好过一代的。