氨糖软骨素钙片的作用是什么?对于关节痛有用吗？

氨糖软骨素钙片的作用是什么?关节，很大程度上是因为氨糖的丢失和关节软骨的磨损。骨关节是临床常见，主要发生在膝关节、脊柱、髋关节和远端指间关节，且较重。中老年人发率高。根据美国控制中心的数据，美国约有1/4的总人口患有骨关节。氨基葡萄糖和硫酸软骨素是一类广泛存在于人和动物软骨、肌腱和韧带中的天然糖胺聚糖。它们也是关节软骨的主要成分，可以和改善骨关节，修复受损软骨。

外源性摄入氨基葡萄糖可恢复关节内氨基葡萄糖含量的平衡，刺激软骨细胞合成蛋白聚糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复受损软骨，提高关节软骨的自我修复能力。氨基葡萄糖能修复关节软骨，促进滑液，对性有一定疗效。

氨糖软骨素钙片的作用是什么?同时也有很多关于氨糖的研究论文。《柳叶刀》指出，长期使用氨糖对有效，一项双盲试验证实了这一结论。中国国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》指出氨糖能有效修复关节软骨基质，缓解关节，是医学界公认的骨的理想。

硫酸软骨素常见缩写软骨素，主要从自给自足的动物中提取软骨素，陆地或海洋中的一些生物可以从软骨中提取。根据营养功能成分的应用指南，软骨素可以为关节软骨提供维护和支持。同时，软骨素还能刺激滑液分泌。关节滑液是关节的“润滑油”，是关节柔韧性的要求。

日常生活中补充氨糖的机会很少，主要是虾壳、蟹壳等甲壳类动物。所以随着氨糖的使用用尽，关节软骨的问题开始显现。根据国内公布的推荐膳食补充剂内容，氨糖每天应补充1200-1500mg，即氨糖每天应在1200mg左右。

此外，氨糖还可以配合其他成分，比如第三代氨糖 维力维配合骨胶原添加，也就是II型胶原蛋白，它是关节软骨重要的基质，对关节修复也很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。