关节痛吃氨糖软骨素有用吗？了解这点才能发挥作用？

关节痛吃氨糖软骨素有用吗？关节痛，尤其是关节劳损引起的关节痛，是因为关节软骨的磨损。补钙的目的主要是增加骨骼的密度，可以给关节带来一定的改善，但如果加入氨糖会更有针对性。目前，氨糖也成为了改善关节问题的成分，氨糖也是我们日常生活中必须的营养。因此，适当补充三代氨基多糖可以更好地解决关节的问题。

骨关节是临床常见，主要发生在膝关节、脊柱、髋关节和远端指间关节，重量较重。中老年人发率高。根据美国控制中心的数据，美国约有1/4的总人口患有骨关节。氨基葡萄糖和硫酸软骨素是一类广泛存在于人和动物软骨、肌腱和韧带中的天然糖胺聚糖，也是关节软骨的主要成分，可以和改善骨关节，修复受损的软骨组织。

氨基葡萄糖可以降低促炎转录因子的浓度，增强特定软骨部位的韧性，通过抑制水解酶的活性，减少脂质和蛋白质的氧化，防止胶原蛋白变性。氨基葡萄糖可以刺激粘多糖的生化合成，增加骨钙的摄入，以改善骨和软骨的代谢功能和营养吸收，还可以改善和增强滑液的粘度。同时，氨基葡萄糖也是蛋白聚糖合成的基本物质，能特异性作用于关节软骨，恢复软骨细胞的正常代谢功能，刺激软骨细胞产生具有正常聚合物结构的蛋白聚糖。

关节痛吃氨糖软骨素有用吗？目前三代氨糖中还加入了骨胶原成分，比如说维力维氨糖，对于关节痛改善的效果会更好的。胶原蛋白又称结构蛋白，是人体骨骼、关节软骨、骨骺软骨和骨梁的主要成分，骨骼中有70% ~ 86%的胶原蛋白。细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的粘合剂，它与羟基磷灰石一起构成了骨骼的主体。骨胶原主要分布在松质骨中。随着胶原含量的增加，骨小梁变粗，韧性增加。胶原蛋白就像骨骼中布满小孔的网，会牢牢留住钙、磷等会流失的矿物质。羟脯氨酸是胶原蛋白的特征氨基酸，是将钙运输到骨细胞的载体。