氨糖软骨素适合什么人群?能保护关节吗？

氨糖软骨素适合什么人群?氨糖主要改进的是关节磨损的问题，比较适合中老年人和经常锻炼或做体力活的人。

膝软骨磨损一直被认为是膝骨的主要原因。软骨的大量丢失和磨损在关节、退变加重、终关节置换等一系列理过程中起着决定性的作用。的中老年女性常患膝关节骨，而长期从事体力劳动、骨密度较好的男性患者患骨的概率较低。

健康杂质《柳叶刀》也指出，长期服用氨糖对有效，一项双盲试验证实了这一结论。中国国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》也指出氨糖能有效修复关节软骨基质，缓解关节，是医学界公认的骨的理想。

氨糖是人体所需的单糖，是关节软骨基质合成所必需的单糖。所以氨糖可以帮助关节的修复和再生，也有一定的作用。当氨糖在体内充足时，可以及时修复关节软骨。当氨糖不足时，关节软骨磨损，久而久之会引起甚至。如果补充氨糖可以保证关节软骨的修复。但是日常生活中很少有吃氨糖的机会。主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳类动物中。生活改善后，很少有人吃了。

如果条件允许，可以尝试氨糖类型的补充剂。

氨糖，全称是D- 氨基葡萄糖，人体内需要大量的氨糖，可以刺激关节软骨合成所必需的物质。氨糖可以改善关节问题，因为它可以修复和再生关节软骨。

氨糖软骨素适合什么人群？第三代氨糖中也有带骨胶原的产品，比如维力维，吃这类产品效果会更好。骨胶原又称结构蛋白，人体内30%~40%的蛋白质是骨胶原，骨骼中约80%的有机物是骨胶原。可以保持骨骼的韧性和人体运动的协调性。和症需要很好的帮助，非常适合保持骨骼健康。

一般来说，关节软骨的基质是氨糖合成的蛋白聚糖和骨胶原。