为什么氨糖吃了这之后没效果？什么样的氨糖才有用？

为什么氨糖吃了这之后没效果？首先氨糖对于膝关节的修复需要一定的时间，因为氨糖对于人体来说是一种必须要的营养，也是合成关节软骨的必要基质。很多人吃了一段时间感觉效果不明显，就不在服用了，因此没有等到关节开始修复的时候，自然而然的认为是没有效果。

其次，氨糖起到的作用也和含量以及配方相关。

氨基葡萄糖，是人体所需的营养素。氨糖对关节问题有作用，主要是补充氨糖人体缺乏的营养物质。氨糖合成的是关节软骨的必要基质。虽然氨糖丢失或磨损，但体内氨糖含量不足，难以修复关节软骨。所以，只有足够量的氨糖才能达到预期的效果。

如果氨糖充足的话，关节软骨就能得到及时的修复。但是氨糖消耗之后，补充缺失比较困难的，因为其主要存在于虾壳、蟹壳等物质中。人体30岁之后氨糖可是逐渐流失关节软骨无法得到及时修复。当然，氨糖本身也是有作用的。

根据我国发布的膳食营养推荐补充含量来看，氨糖每天应该补充1000-1500mg为宜，也就是说每天补充的氨糖应该在1000mg以上。

同时对于关节软骨来说，关节滑液和骨胶原都是很重要的健康保障，开始加入的是软骨素，之后是骨胶原，氨糖的效果也越来越好。软骨素全称是硫酸软骨素，是从其他动物的软骨中提取的物质。软骨素具有增强、调节的作用。同时，如果软骨素配合氨糖使用，可以起到支撑和润滑关节的作用，刺激滑液的分泌，有利于关节的修复软骨素。

骨胶原就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素，代表的产品就是维力维。骨胶原和氨糖软骨合成的蛋白聚糖都是关节主要的基质，两者配合能够起到佳效果。

为什么氨糖吃了这之后没效果？如果选择的产品不佳，自然也会影响到产品效果，进而影响到对产品的信任。