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氨基葡萄糖是什么?氨糖软骨素是氨糖吗?

氨基葡萄糖是什么?氨糖是人体所需要的一种营养成分,和人体关节健康有关,因为它能够合成关节必要的基质。现在氨糖软骨素也常被作为和保健食品,作为保健食品的氨糖共有三代,主要用于改善关节健康问题。

氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖,同时也是合成蛋白聚糖所需要的物质,这是人体关节软骨的主要组成分部分。关节软骨是关节中的一种组织,它在骨与骨之间可以保护关节,保证关节正常活动。但难免的关节软骨也会出现磨损的情况。当体内氨糖充足的时候,关节软骨可以及时的修复,氨糖逐渐流失之后关节软骨磨损会逐步加剧,从而引起关节酸胀、肿痛的情况,久而久之就会引起,引发。

氨基葡萄糖是什么?根据2011年出版的《营养功能成分应用指南》一书对于氨糖作用有以下描述:

“由于氨基葡萄糖是葡糖胺多糖的前体,葡糖胺多糖是关节软骨的主要成分,因此补充的氨基葡萄糖可能可以帮助重建软骨和辅助骨。众多研究证明氨基葡萄糖对骨有症状缓解活性,并能减缓膝患者的关节退变。

外源性摄入氨基葡萄糖,使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态,刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液,对性有一定作用。

日常生活中补充氨糖的机会较少,其主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳中,因此随着氨糖使用消耗殆尽,关节软骨就开始出现问题。根据我国发布的膳食营养推荐补充含量来看,氨糖每天应该补充1200-1500mg为宜,也就是说每天补充的氨糖应该在1200mg左右。

第三代产品则是调整了氨糖和软骨素的配比,同时也加入了新的骨胶原成分。研究表明人体每天补充氨糖和软骨素的佳配比应为3:2,第三代产品考虑到日常饮食的需求,增加并调整了氨糖和软骨素的含量,是其能够更好地配合发挥效果。我现在吃的就是第三代的维力维氨糖软骨素,对比第二代产品能够明显看出含量上的变化,效果也更加出色。

除此之外,第三代氨糖中加入的骨胶原,也是软骨主要的基质。骨胶原,也叫二型骨胶原带,软骨基质中70%-90%均为骨胶原。骨胶原的加入更有益关节软骨的修复和再生,也进一步提高的氨糖的作用。